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What i eat in a week! Fructosearmer & veganer Wochenplan!

Als ich vor über einem Jahr die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten habe, habe ich mir die Finger im Internet wund gesucht nach einem Wochenplan für die Karenzzeit. Einfach jemand, der mir sagt, wie ich beschwerdefrei durch die Karenzzeit komme. Ein kurzer Überblick über das, was mich erwartet! Seitdem habe ich die Vorstellung eines Wochenplans für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz im Kopf. Diesen Plan habe ich Euch kürzlich vorgestellt (What i eat in a week! Fructosearmer & zuckerfreier Wochenplan!). Gleichzeitig habe ich den Veganern unter Euch auch einen veganen fructosearmen Wochenplan in Aussicht gestellt. Und heute ist es soweit!

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Bin ich jetzt fructosetolerant???

Gestern Abend gab es also scharfe Wraps mit Knoblauch. Nach der Menge Kuchen am Nachmittag hatte ich eigentlich gar keinen so rechten Hunger mehr, aber ich wollte es jetzt einfach wissen! Wissen, ob meine Fructoseintoleranz nun der Vergangenheit angehört oder nicht. (Ich und meine Fructoseintoleranz waren bei der Kinesiologin! Bin ich jetzt geheilt?)Weiterlesen »