Wie ihr wisst, liebe ich Suppen. Wenn man weiß, welches Gemüse fructosearm ist, ist eine Gemüsesuppe auch mit Fructoseintoleranz kein Problem! Heute habe ich noch einen Tipp für Euch, der Gemüsesuppen noch verträglicher macht!
Wo gibt es fructosefreie Produkte? [Anzeige unbezahlt]
Als ich die Diagnose Fruktoseintoleranz erhalten habe, war ich ziemlich schnell im Bioladen und habe mich auf die Suche nach dem Regal für Fruktoseintolerante gemacht. Laktoseintolerante haben sowas und Zöliakie Patienten auch. Aber kein Regal für Fruktoseintolerante! Heute weiß ich wo es das Regal gibt!Weiterlesen »
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Was hat Tryptophan bzw. Aminosäure mit Fructoseintoleranz zu tun?
Ich wurde gefragt, ob ich Ahnung von Tryptophan im Zusammenhang mit Fruchtzucker habe. Ganz ehrlich, nein, hatte ich nicht. Aber allein, dass es da einen Zusammenhang geben könnte, hat mich neugierig gemacht! Deshalb weiß ich jetzt, was Tryptophan ist und was das mit Fructoseintoleranz zu tun hat. Und genau darum geht es heute in meinem Blogbeitrag.
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Fructoseintolerante trinken Kokoswasser [Anzeige unbezahlt]
Unterwegs mal eine Erfrischung ist mit Fructoseintoleranz schwer geworden. Schnell mal eine kühle Dose aus dem Supermarkt Kühlschrank fällt aus. Auch das gesüsste oder mit Aroma angereicherte Wasser ist keine optimale Option. Eine Sache habe ich aber entdeckt, die darf man auch mit Fruktoseintoleranz noch kalt und fruchtig genießen!
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Rote Curry Paste und die Fructoseintoleranz
Ich liebe rote Curry Paste. Grün und gelb schmeckt natürlich auch. Aber rot ist definitiv mein Favorit! Seit der Diagnose Fruktoseintoleranz habe ich allerdings einen großen Bogen darum gemacht. Bis jetzt! Weiterlesen »
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Kokos Jogurt ohne Zucker aber viel Geschmack! [Anzeige unbezahlt]
Guten Morgen! Ich habe soeben sehr lecker, leicht, fructosefrei und laktosefrei gefrühstückt! Da das nicht so easy ist, verrate ich heute ein Produkt, dass ihr auf alle Fälle mal probieren sollte. [Anzeige unbezahlt]
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Mission Mandarinen: Fructosetest
Mandarinen gibt es gerade an jeder Ecke. So verlockend und süß. Aber wie ist das nach der Diagnose Fructoseintoleranz, darf ich die überhaupt noch essen oder erwartet mich eine böse Überraschung?
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Couscoussalat für Fructoseintolerante
Heute Abend gibt es warmen Couscous als Beilage und für morgen mache ich mir gleich noch eine extra Portion mit, das wird ein leckerer fructosefreier Salat für die Mittagspause!
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Mit diesem Trick wird Milchreis zuckerfrei und trotzdem süß!
Meinen süßen Griesbrei ohne Zucker und ohne Laktose habe ich euch vor ein paar Tagen vorgestellt. Heute folgt ein süßer Milchreis. Er eignet sich perfekt für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz oder einfach so, wenn es mal wieder extra wenig Fruchtzucker sein darf!
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Fructoseintoleranz und die Antioxidantien
Kürzliche wurde ich auf Antioxidantien im Zusammenhang mit Fructoseintoleranz angesprochen. Da mich dieses Thema selbst schon lange interessiert, habe ich mich sofort an die Recherche gemacht. Heute habe ich endlich meine Ergebnisse zu fructosefreien Antioxidantien für Euch!Weiterlesen »
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Schmeiß deinen Christbaum nicht einfach nur weg! Christmas Upcycling Teil 2!
Heute geht es einmal nicht um Fructoseintoleranz, sondern um eine Idee, dem Weihnachtsbaum ein zweites Leben zu schenken!Weiterlesen »
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Schwangerschaft und Fructoseintoleranz – ein Interview
Kürzlich wurde ich von einem Online Magazin zu einem Inteview gebeten. Kennt ihr das Face2Face Magazin? Chefredakteurin Tatjana Gartner hatte viele Fragen an mich zum Thema Schwangeschaft und Fructoseintoleranz. Weiterlesen »
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Kinesiologie gegen Unverträglichkeiten?
Eine Freundin hat mir geraten, zu einer Kinesiologin zu gehen, danach wäre meine Fructoseintoleranz weg. Aha. So einfach soll das also sein? Und ich eier hier so lange rum?Weiterlesen »
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Rote Chilli und die Fruktoseintoleranz
Chillipaprika und Fruktoseintoleranz? Ist das wirklich eine gute Idee? Schau ma mal!Weiterlesen »
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Ich wünsche mir ein like von dir!
Hallo Ihr Lieben, es ist gerade 00.01 Uhr am 3. Januar 2019 geworden und ich habe damit Geburtstag ❗ ⭐ ❗ ⭐ ❗ Und ich wünsche mir ein like ⭐ von Euch! Deshalb bitte, bitte einfach gleich liken (oder kommentieren) oder weiterlesen und erfahren warum ich mir das so sehr von Euch wünsche… ➡ 💡 Weiterlesen »
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Nussmus für Fruktoseintolerante [Anzeige unbezahlt]
Von Zeit zu Zeit stöber ich durch den Bioladen und prüfe alle Möglichen Produkte auf ihren Fruchtzuckergehalt. Letztens habe ich wieder ein Produkt entdeckt, dass ich euch heute gerne vorstellen würde! Da dieser Beitrag ein Produkt enthält, muss ich ihn als Werbung kennzeichen, obwohl ich keine Provision etc. erhalte. Also vorsicht: Werbung!
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Go vegan 2019???
Herzlichen Willkommen im neuen Jahr!
Ich hoffe, ihr seid gut gerutscht und habt keinen Kater oder verwirrten Magen!!!
Was sind eure Vorsätze für’s neue Jahr?
Auf was wollt ihr verzichten?
Was wollt ihr starten?Weiterlesen »
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Ein fructosearmes Jahr geht zu Ende! Bye bye 2018!
Am 23. Dezember 2017 habe ich die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten. Was ist seitdem passiert und was hat sich geändert? Was erwarte ich von 2019 und wie geht es weiter?Weiterlesen »
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Fructosearmer Griesbrei nach all der Fresserei!
Na, habt ihr es ein wenig übertrieben mit der Weihnachtsnascherei? Braucht Euer Magen eine Pause? Dann ist dieser zuckerfreie und fructosefreie Griesbrei genau das richtige für euren geschundenen Magen!Weiterlesen »
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Hafermilch ohne Zucker aber mit Vanille (fructosefrei!!!) [Anzeige unbezahlt]
Vor kurzem ich so: „Hafermilch ist nur für veganer und eh total widerlich.“
Heute ich so: „Hafermilch mit Vanille ist soooooo lecker!!!“
Ups, was ist denn da passiert???Weiterlesen »
