Heute ist der Erdbeer Ernte Tag! Wer ihn erfunden hat? Keine Ahnung! Grund zu feiern? Mit Fructoseintoleranz schon mal nicht!Weiterlesen »
Der Star unter den Nüsse bei Fructoseintoleranz ist…
Seit Diagnose Fructoseintoleranz habe ich oft zu Nüssen gegriffen. Kürzlich habe ich euch berichtet, dass das mit Fructoseintoleranz nicht unbedingt eine gute Idee ist! Heute verrate ich euch den Star unter den Nüssen!Weiterlesen »
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Vogelnester für Fructoseintolerante!
Heute gibt es Vogelnester! Noch nie gehört? Is aber lecker 😉Weiterlesen »
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Das Porridge Comeback für Fructoseintolerante! [Anzeige unbezahlt]
Ich habe wieder einmal etwas genauer ins Müsli Regal geschaut. Porridge ist derzeit in aller Munde! Der bei uns als Haferschleim verpönte Brei erlebt gerade ein Comeback! Aber ist so ein Porridge überhaupt und ist es fructosearm?
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Kartoffelsalat für Fructoseintolerante
artoffelsalat für Fructoseintolerante!Weiterlesen »
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Frohe Ostern!
Ich wünsche Euch ein frohes Osterfest! Wenn ihr euch in der Karenzphase nach der Diagnose Fructoseintoleranz befindet, dann drücke ich euch die Daumen, dass ihr gegen Euren inneren Schweindehund gewinnt. Versucht auch heute so gut es geht abstinent zu bleiben! Es lohnt sich! Genießt die fructosefreien Dinge, geht an die frische Luft und lasst es Euch gut gehen!Weiterlesen »
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45 Tage ohne Milchprodukte! Geschafft!!
Die sechste Woche meiner Fastenzeit ist rum! Sechs Wochen ohne Milchprodukte wären damit überstanden. Mein Fazit?Weiterlesen »
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Urlaubsfeeling gefällig? Fructosearme Amarettinis sind die Lösung!
Kennt ihr Amarettinis? Die gibt es in Italien manchmal zum Cappuccino dazu, die sind so unglaublich lecker! Auch mit Fructoseintoleranz muss man darauf nicht verzichten, wenn man weiß wie man sie machen kann 😉Weiterlesen »
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Das musst du wissen über Lakritz und Fructoseintoleranz!
Heute ist der 12. April und damit Tag der Lakritz! Aber wie ist das eigentlich mit Fructoseintoleranz und der Lakritz? Darf man die essen?Weiterlesen »
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45 Tage ohne Milchprodukte! Genießen trotzdem erlaubt?
Die fünfte Woche meiner Fastenzeit ist rum! Fünf Wochen ohne Milchprodukte wären damit überstanden. Genieß ich noch?Weiterlesen »
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Lamm für Fructoseintolerante
Okay, das Bannerbild ist fies. Kein Mensch hat Lust, jetzt Lamm zu essen. Aber ich sag euch trotzdem, es ist verdammt lecker! Wenn Ihr einmal einen Metzger gefunden habt, der gutes Lamm hat, dann habt ihr eine neue Lieblingsspeise gefunden.
Ich selbst mochte nie Lamm. Weiterlesen »
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Mission Karamell: Fructosetest
Heute ist der Tag des Karamells! Für mich ein Grund zu fragen, wie das mit Karamell und der Furctoseintoleranz ist!Weiterlesen »
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45 Tage ohne Milchprodukte? Vierte Woche geschafft?
Die vierte Woche meiner Fastenzeit ist rum! Vier Wochen ohne Milchprodukte wären damit überstanden. Mein Fazit?Weiterlesen »
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Taramas – fructosearmer Aufstrich mit Urlaubsgefühlen! [Anzeige unbezahlt]
Wenn wir in Griechenland in Urlaub sind, gehört fructosearmes Taramas zu meiner Lieblingsspeise! Wie, das kennt ihr nicht??? Dann wird es aber Zeit!!!
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Das musst du wissen über Nüsse und Fructoseintoleranz!
Seit Diagnose Fructoseintoleranz habe ich oft zu Nüssen gegriffen. Morgens im Müsli, als Snack, als Aufstrich, im Salat, im Gebäck und und und. Ich war mir sicher, da steckt kein Fruchtzucker drin, ich bin auf der sicheren Seite! Leider ist das gar nicht der Fall!!!Weiterlesen »
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Hier die vegane Frischecreme für Fructoseintolerante! [Anzeige unbezahlt]
Immer wieder werde ich gefragt, welche denn nun diese tolle vegane Frischecreme ist, die ich für mich entdeckt habe. Heute lüfte ich das Geheimnis!
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Zum Tag des Zitronenkuchens gibt es Zitronenkuchen ohne (Frucht-)Zucker! (lactosefrei!)
Was es nicht alles gibt! Heute am 29. März ist der Tag des Zitronenkuchens! Lange habe ich an einem fructosefreien Zitronenkuchen getüftelt, heute zur Feier des Tages gibt es endlich das Rezept dazu!Weiterlesen »
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Lactosefreier Wochenplan für Fructoseintolerante in der Karenzzeit – die Zweite
Bisher habe ich die lactoseintoleranten Fructoseintoleranten ein wenig vernachlässigt. Lediglich in der Kategorie „vegan“ habe ich sie ganz automatisch berücksichtigt. Aber warum gleich alles streichen, wenn man doch gar nicht will oder muss….
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What i eat in a week! Fructosearmer & veganer Wochenplan!
Als ich vor über einem Jahr die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten habe, habe ich mir die Finger im Internet wund gesucht nach einem Wochenplan für die Karenzzeit. Einfach jemand, der mir sagt, wie ich beschwerdefrei durch die Karenzzeit komme. Ein kurzer Überblick über das, was mich erwartet! Seitdem habe ich die Vorstellung eines Wochenplans für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz im Kopf. Diesen Plan habe ich Euch kürzlich vorgestellt (What i eat in a week! Fructosearmer & zuckerfreier Wochenplan!). Gleichzeitig habe ich den Veganern unter Euch auch einen veganen fructosearmen Wochenplan in Aussicht gestellt. Und heute ist es soweit!
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45 minus 3 Tage ohne Milchprodukte! Dritte Woche ist geschafft!
Die dritte Woche meiner Fastenzeit ist rum! Drei Wochen ohne Milchprodukte wären damit überstanden. Mein Fazit?Weiterlesen »
