Wer mit der Diagnose Fructoseintoleranz konfrontiert wird, dem vergeht zwangläufig erstmal das Lächeln. Ist es doch ein herber Schlag für jeden. Trotzdem, es geht weiter. Jeder wird seinen Weg finden. Die positive Grundeinstellung ist dabei das A und O. Und heute, am 19. März, ist der „Laß und lachen Tag“!
Deshalb gleich mal die Frage: lachst du oder lächelst du zumindest?Weiterlesen »
Heute gibt es kurz und knapp ein veganes Blätterteigrezept für Fructoseintolerante! Der Beitrag ist so schnell entstanden wie auch die Zubereitung der leckeren Blätterteigrollen! Perfekt für ein schnelles Abendessen! Lasst es euch schmecken!Weiterlesen »
Voller Freude habe ich Dinkel-Blätterteig entdeckt! Vegan und fructosearm! Ein Traum für jeden Fructoseintoleranten mit einer Lactoseintoleranz!
Bisher habe ich die lactoseintoleranten Fructoseintoleranten ein wenig vernachlässigt. Lediglich in der Kategorie „vegan“ habe ich sie ganz automatisch berücksichtigt. Aber warum gleich alles streichen, wenn man doch gar nicht will oder muss….
Ohne Ingwer Shots geht’s nicht mehr! Gerade war es noch der grüne Smoothie, jetzt ist es der Ingwer Shot. Sie zieren die Regale und unzählige Rezepte kursieren im Netz. Aber warum und wieso und ist so ein Shot überhaupt geeignet bei Fructoseintoleranz?Weiterlesen »
Letzten Sonntag waren wir bei Freunden zum Weißwurstfrühstück eingeladen (Mission Weißwurst: Fructosetest). Auf der Suche nach einem Bäcker mit ausreichend vielen Brezn für die ganze Meute, sind wir in einer Bäckerei gelandet, die türkisches Gebäck in der Auslage hatte. Das hat mich gleich so angelacht, dass ich eine Packung davon mitgenommen habe. Und siehe da, ein neuer fructosearmer (da zuckerfrei 🙂 ) und sogar lactosefreier Gaumenschmaus!Weiterlesen »
Die erste Woche meiner Fastenzeit ist rum! Eine Woche ohne Milchprodukte wäre damit überstanden. Mein Fazit?Weiterlesen »
Heute ist der 12. März und ich mach endlich einmal mit bei 12 von 12! Was das ist wollt ihr wissen? 5 vor 12 für Fructoseintoleranz jedenfalls!Weiterlesen »
Wer die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten hat, hat erstmal genug mit sich selbst und der Ernährungsumstellung zu tun.
Ganz sicher kommt jeder irgendwann an den Punkt, an dem er einfach Abstand zu dem ganzen Thema Fructoseintoleranz braucht. Fructosearme Entspannung und zuckerfreie Erholung sind dann angesagt! Und genau dafür habe ich heute einen ultimativen Tipp für Euch. Keine Angst, nicht körperlich, ganz mental und ganz easy!Weiterlesen »
Die Kinder wollen Pancakes! Was gibt es schöneres als wenn man dann ein passendes veganes und fructosearmes Rezept parat hat!Weiterlesen »
Eine Nudelsuppe ist schnell gemacht und fructosearm! Lasst sie euch in der Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz schmecken!Weiterlesen »
Heute habe ich in meinem Lidlingsdiscounter ein paar vegane Lebensmittel entdeckt. Ich hoffe, das war nicht nur eine Aktion!Weiterlesen »
Gestern hat die Fastenzeit begonnen und damit mein Vorsatz, bis Ostern auf Milchprodukte zu verzichten!Weiterlesen »
Juhuu, Aschermittwoch! Schluß mit Krapfen und Süßkram! Ein wahrer Feiertag für alle Fructoseintoleranten wie mich und dich!Weiterlesen »
Wie ich euch schon berichtet habe, wollte ich meiner Fructoseintoleranz und der Kinesiologie eine zweite Chance geben.
Heute war es also so weit. Pünktlich um neun stand ich in der kinesiologischen Praxis und um viertel nach lag ich auf der beheizten Liege.Weiterlesen »
Manchmal muss es eine kleine Schweinerei sein. Kennt ihr das? Da überkommt es mich einfach und eine Dose Fisch muss herhalten.
Ein Omelette geht immer. Zum einen schnell, zum anderen morgens, mittags und abends.Weiterlesen »
Ich habe ein weiteres fructosefreies Regal für Euch gefunden! Gerne verrate ich Euch heute wo!Weiterlesen »
Für alle, die meine kinesiologische Behandlung verfolgt haben, gibt es heute einen kleinen Zwischenbericht! Alle anderen erfahren gleich etwas über Kinesiologie und die Behandlung von Fructoseintoleranz!Weiterlesen »
Kürzlich habe ich euch über Antioxidantien im Bezug auf Fructoseintoleranz berichtet. Heute möchte ich noch einmal genauer auf die Top Ten der Antioxidantien für Fructoseintolerante eingehen, die dabei heraus gekommen sind.Weiterlesen »
