Kennt ihr Amarettinis? Die gibt es in Italien manchmal zum Cappuccino dazu, die sind so unglaublich lecker! Auch mit Fructoseintoleranz muss man darauf nicht verzichten, wenn man weiß wie man sie machen kann 😉Weiterlesen »
Kategorie: Süsses
Mission Karamell: Fructosetest
Heute ist der Tag des Karamells! Für mich ein Grund zu fragen, wie das mit Karamell und der Furctoseintoleranz ist!Weiterlesen »
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Zum Tag des Zitronenkuchens gibt es Zitronenkuchen ohne (Frucht-)Zucker! (lactosefrei!)
Was es nicht alles gibt! Heute am 29. März ist der Tag des Zitronenkuchens! Lange habe ich an einem fructosefreien Zitronenkuchen getüftelt, heute zur Feier des Tages gibt es endlich das Rezept dazu!Weiterlesen »
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Kinder wollen Pancakes – fructosearm und zuckerfrei
Die Kinder wollen Pancakes! Was gibt es schöneres als wenn man dann ein passendes veganes und fructosearmes Rezept parat hat!Weiterlesen »
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Fructoseintoleranz und Kuchen? Geht das denn?
Fructoseintoleranz und Kuchen? Geht das denn? Gute Frage, klares Jain als Antwort! Heute gibt es kein Rezept für den ultimativen fructosefreien Kuchen, weil den gibt es nicht. Aber viele, viele Tipps, die ihr beim Backen und Genießen beachten könnt, dann klappt es auch mit der Fructoseintoleranz und dem Kuchen!Weiterlesen »
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Mit diesem Trick wird Milchreis zuckerfrei und trotzdem süß!
Meinen süßen Griesbrei ohne Zucker und ohne Laktose habe ich euch vor ein paar Tagen vorgestellt. Heute folgt ein süßer Milchreis. Er eignet sich perfekt für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz oder einfach so, wenn es mal wieder extra wenig Fruchtzucker sein darf!
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Fructosearmer Griesbrei nach all der Fresserei!
Na, habt ihr es ein wenig übertrieben mit der Weihnachtsnascherei? Braucht Euer Magen eine Pause? Dann ist dieser zuckerfreie und fructosefreie Griesbrei genau das richtige für euren geschundenen Magen!Weiterlesen »
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So machst du fructosefreie Plätzchen!
⭐ Es Weihnachtet, bald ist der 1. Advent! ⭐
Ihr habt gerade die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten und stellt euch jetzt die Frage, was darf ich nur in der Adventszeit essen? Keine Plätzchen?? Oh doch, fructosefreie! Und die gehen so…Weiterlesen »
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Es gibt Dinkel Kekse für Fruktoseintolerante zu kaufen!!! [Anzeige, unbezahlt]
Seitdem ich die Diagnsoe Fruktoseintoleranz erhalten haben, ist es fast ein Sport geworden, die Zutatenliste von allem möglichen zu checken. Als ich heute bei der lidl Kasse Schlange stand, fielen mir die Kinderkekse ins Auge. Und siehe da!
(Da es sich hier um ein Produkt handelt, muss ich diesen Blog als Anzeige kennzeichnen, obwohl ich kein Geld daran verdiene.)
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Waffeln zuckerfrei? Oder „Du hast doch einen an der Waffel“!
Fruktosintolerante haben keinen an der Waffel! Ganz im Gegenteil, lässt man den Zucker weg, ist die Waffel ideal für Fruktoseintolerante und alle, die auf Zucker verzichten wollen. In und nach der Karenzzeit nach der Diagnose Fruktoseintoleranz! Und hier kommt das Rezept!Weiterlesen »
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Aprikosen Muffins für Fruktoseintolerante
Ich brauche mal wieder was fruchtiges! Und wie ihr wisst, ist das mit Fruktoseintoleranz wirklich eine schwierige Geschichte! Deshalb verrate ich euch heute meine Aprikosen Muffins! Sehr fructosearm!Weiterlesen »
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Fructosefreie Martinsgänse für FIler und Vegetarier!
Am kommenden Sonntag ist der 11.11., d.h., nicht nur Faschingsbeginn (ja, ich weiß, woanders heißt das Karneval…), sondern auch St. Martin ist angesagt! Meine Kinder sind aus dem Laternenalter raus gewachsen, aber die Martinsgänse, die werden immer noch gerne gebacken und geteilt! Und dieses Jahr werden sie fructosefrei!Weiterlesen »
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Papaya – im Abfall steckt die Kraft!
Gestern habe ich euch über die Vorzüge der Papaya für Fructoseintolerante berichtet und Euch versprochen, da kommt noch mehr! Und deshalb geht es heute weiter! Heute geht es um das, was alle für normal wegschmeißen. Die Kerne!
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Papaya – Ein Geschenk für Fructoseintolerante!
Papaya ist ein Geschenk für alle Fructoseintoleranten! Es zählt zum Obst, es ist schön saftig und fruchtig und – das allerbeste – es ist verträglich! Deshalb geht es heute nur um die Papaya!
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Fructoseintolerante aufgepasst: Kokos Mandel Granola mit Reissirup! [Anzeige]
Ich habe ein Produkt entdeckt, über das ich mich so sehr freue, dass es mir heute mal egal ist, dass ich Werbung mache! Ja, das hier ist eine Anzeige – ich verdiene nichts daran, ich freue mich nur! Und diese Freude will ich mit allen Fructoseintoleranten teilen! Freu dich mit!
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Das musst du über Agavensirup und Fructoseintoleranz wissen!
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Agavensirup wissen müsst!Weiterlesen »
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Zwetschgendatschi für Fructoseintolerante
Ich verrate euch heute etwas über Zwetschgendatschi und Fructoseintoleranz!
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12. September Tag des Schokomilchshakes
Es herbstelt! Da kommt mir der Tag des Schokomilchshakes gerade recht! Zur Feier des Tages werde ich mir heute eine süße Wohltat gönnen! Geht nicht mit Fructoseintoleranzu? Geht doch, wenn man weiß wie!Weiterlesen »
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Den musst du probiert haben: Fructosearmer Himbeer Shake! (auch vegan)
Himbeeren stecken voll Fructose, aber dieser Shake verzaubert Sie für Fructoseintolerante wie dich und mich!
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Das musst du über Ahornsirup und Fructoseintoleranz wissen!
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Ahornsirup wissen müsst!Weiterlesen »
