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Ich war mal wieder für Euch etwas aufmerksamer beim Shoppen und habe tatsächlich bei dm ein neues Produkt entdeckt, das in unser aller fructosearmen Alltag passt! Mal wieder was zum frühstücken und mit fructosearmen Reissirup gesüsst. Mmmmmmhhhhh!
Weiterlesen „Crunch mal Dinkel! [Anzeige*]“
Ich war wieder in Sachen fructosearme Produkte für Euch unterwegs! Diesmal bin ich im Kühlregal fündig geworden! Vegetarisch und milchfrei! [Anzeige unbezahlt]
Weiterlesen „Vegetarische Schinken Spicker für Fructoseintolerante! [Anzeige unbezahlt]“
Langsam habe ich mich an die Maske beim Einkaufen gewöhnt und ich sehe auch wieder Dinge, die nicht auf meinem Einkaufszettel stehen. Anfangs war das alles wirklich schwierig für mich. Selbst Dinge, die auf meiner Einkaufsliste standen, kamen nie Zuhause an. Ich hatte regelrechte Scheuklappen von der Augen. Aber inzwischen komme ich sogar maskiert wieder Zuhause an und habe wie früher mehr gekauft als ursprünglich geplant war. Alles wird gut 🙂 – oder eben normal.
So habe ich mir auch mal wieder die Ruhe und Zeit genommen, das Müsliregal zu durchforsten. Und siehe da!
Weiterlesen „Fructosearmer Frühstücksbrei gesichtet! [Anzeige, unbezahlt ]“
Ich habe wieder einmal etwas genauer ins Müsli Regal geschaut. Porridge ist derzeit in aller Munde! Der bei uns als Haferschleim verpönte Brei erlebt gerade ein Comeback! Aber ist so ein Porridge überhaupt und ist es fructosearm?
Weiterlesen „Das Porridge Comeback für Fructoseintolerante! [Anzeige unbezahlt]“
Wenn wir in Griechenland in Urlaub sind, gehört fructosearmes Taramas zu meiner Lieblingsspeise! Wie, das kennt ihr nicht??? Dann wird es aber Zeit!!!
Weiterlesen „Taramas – fructosearmer Aufstrich mit Urlaubsgefühlen! [Anzeige unbezahlt]“
Immer wieder werde ich gefragt, welche denn nun diese tolle vegane Frischecreme ist, die ich für mich entdeckt habe. Heute lüfte ich das Geheimnis!
Weiterlesen „Hier die vegane Frischecreme für Fructoseintolerante! [Anzeige unbezahlt]“
Als ich vor über einem Jahr die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten habe, habe ich mir die Finger im Internet wund gesucht nach einem Wochenplan für die Karenzzeit. Einfach jemand, der mir sagt, wie ich beschwerdefrei durch die Karenzzeit komme. Ein kurzer Überblick über das, was mich erwartet! Seitdem habe ich die Vorstellung eines Wochenplans für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz im Kopf. Diesen Plan habe ich Euch kürzlich vorgestellt (What i eat in a week! Fructosearmer & zuckerfreier Wochenplan!). Gleichzeitig habe ich den Veganern unter Euch auch einen veganen fructosearmen Wochenplan in Aussicht gestellt. Und heute ist es soweit!
Weiterlesen „What i eat in a week! Fructosearmer & veganer Wochenplan!“
Ein Omelette geht immer. Zum einen schnell, zum anderen morgens, mittags und abends. Weiterlesen „Shrimps Omelette – fructosefreier Allrounder“
Als ich vor über einem Jahr die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten habe, habe ich mir die Finger im Internet wund gesucht nach einem Wochenplan für die Karenzzeit. Einfach jemand, der mir sagt, wie ich beschwerdefrei durch die Karenzzeit komme. Ein kurzer Überblick über das, was mich erwartet! Seitdem habe ich die Vorstellung eines Wochenplans für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz im Kopf, den ich Euch heute endlich präsentieren darf!
Weiterlesen „What i eat in a week! Fructosearmer & zuckerfreier Wochenplan!“
Diagnose Fructoseintoleranz 