Perfektion
schafft
Aggression
Ihr seid sicher im Urlaub, am See oder sonst irgendwo mit Sommer beschäftigt! Deshalb Weiterlesen »
Schlagwort: karenzphase
Man selbst und sein Spiegelbild
Diese Tage an denen du erkennst,
dass deine Kinder wie du sind und
dich deine Mutter im Spiegel ansieht!
😕 😕 😕
Ihr seid sicher im Urlaub, am See oder sonst irgendwo mit Sommer beschäftigt! Deshalb Weiterlesen »
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Time to relax fructosefrei!
Ich hoffe, ihr seid alle gut durch die Feiertage gekommen! Nach all den Feierlichkeiten ist bei mir heute einmal relaxen angesagt! Zusammen mit unserem Kater werde ich mal die Beine hoch legen und meinen Bloggerarm schonen. (Für Tennisarm muss man gar nicht Tennis spielen, bloggen reicht)Weiterlesen »
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Easy Hackauflauf für gestresste Fructoseintolerante!
Ich habe Euch vorgewarnt, der Ofen ist mein liebster Freund in der Küche! Und da die kalte Jahreszeit gerade so in Schwung kommt, darf er endlich wieder eingeheizt werden! Heute mit einem Hackauflauf für alle Fructoseintoleranten und ihre Mitesser!Weiterlesen »
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Fruktoseintoleranz – das sagen die Ernährungs Docs dazu!
Eine Freundin hat mich letztens auf die Ernährungs Docs von NDR aufmerksam gemacht. Angeblich haben Sie für diverse Krankheiten Ernährungsmodelle entwickelt und heilen damit erfolgreich bestimmte Krankheiten! Da musste ich mich natürlich gleich mal informieren, ob die Docs was zu Furctoseintoleranz sagen! Und juhuu, sie sagen was dazu!
No Gos bei Fruktoseintoleranz!
Heute erzähl ich dir mal, was du mit Fruktoseintoleranz alles nicht darfst!
Alles eher etwas visuell heute, aber wer auf die Bilder klickt oder den angegebenen links folgt, der bekommt noch mehr Infos.
Und jeder Unbetroffene, der glaubt, Fruktoseintoleranz sei ein Kinderspiel, der darf einfach mal die Fotos wirken lassen!
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Göttliche Früchte für Fruktoseintolerante?
Sie füllen wieder die Obsttheke: Kaki, Sharon und Persimon!
Sie kommen aus Asien und versprechen Göttliches! Aber auch für Fruktoseintolerante? Heute geht es nur um diese göttliche Früchtchen!
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Ein Süppchen für Fruktoseintolerante!
Heute ist der Tag der Suppe!
Der Tag der Suppe findet jährlich am 19.November statt.
Der Aktionstag wurde wahrscheinlich vom Memminger Lebensmittelhersteller GERFRO ins Leben gerufen, um Geld für die ortsansässige Tafel zu sammeln. Der Tag der Suppe ist ein guter Tag, um sich eine leckere Suppe zu gönne und im Geiste von GERFRO die örtliche Tafel mit einer Spende zu unterstützen.
Quelle:https://welcher-tag-ist-heute.org/aktionstage/tag-der-suppe
Wer mag unterstützt die örtliche Tafel oder tut sich zumindest selbst etwas gutes und verwöhnt sich mit einer ordentlichen Portion Vitaminen. Leider ist eine Suppe mit Fruktosintoleranz auch nicht mehr das, was es einmal war! Plötzlich muss man auf sämtliche Zutaten achten. Schon ein wenig Knoblauch, die Tomate oder die vielen Geschmacksverstärker in Fertigsuppen machen einem das Leben schwer!
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17. November Tag des hausgemachten Brotes
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Papaya Kichererbsensalat ganz speziell für Fruktoseintolerante!
Ich habe mich vor kurzem in die Papaya verliebt! Sie ist so schön fructosearm und fruchtig! Und wenn man mal genauer hinsieht, so schön flexibel! Zum Frühstück, im Salat oder in der Pfanne! Ein Traum für jeden Fructoseintoleranten wie dich und mich! Heute landet sie samt Kernen im Salat!
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Suppenzeit für Fruktoseintolerante! Brokkoli Kurkuma Kokos Suppe
Herbst ist Suppenzeit! Ihr wisst, ich liebe Suppen! Großen Topf rausholen und los legen! Heute habe ich eine vegane, fructosearme und sehr magenfreundliche Suppe für Euch!Weiterlesen »
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Mission Sellerie: Fruktoseintoleranz
Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Sellerie und Knollensellerie und wie sieht das mit dem Fruchtzuckergehalt aus? Das schau ich mir heute mal genauer an!
Heute: Karottensalat für Fructoseintolerante!
Über die Vorzüge der Karotte oder auch Möhre, habe ich euch schon berichtet. Die kann man jetzt einfach schälen und knabbern wie die Hasen oder man macht sich einen leckeren fructosearmen Salat daraus! Und um diesen Salat geht es heute!
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Mission Erbsen: Fructosetest
Wie ist das eigentlich mit Erbsen und der Fruktoseintoleranz? So klein, grün und unscheinbar? Ich habe sie mir mal genauer angeschaut!
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Voll verzuckert – Filmempfehlung!
Kennt ihr den Film „Voll verzuckert“? Nein??? Kam 2015 im Kino und ist absolut sehenswert!
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Unverträglichkeit – wer war das?
22. Oktober Tag der Nuss
Heute ist also der Tag der Nuss! Ein Grund eine Nuss zu knacken! Insbesondere mit Fructoseintoleranz!
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Reisblätter Päckchen für Fructoseintolerante
Reisblätter interessieren mich schon lange. Machen viel her, sind exotisch und erscheinen unglaublich kompliziert. Sind sie aber nicht.
Und das Beste: Fructosefrei, glutenfrei und vegan!Weiterlesen »
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So ein Mist. Birnen sind süßer als Äpfel.
Birnen haben gerade Saison!
Dieses Jahr scheinen die Bäume besonders voll zu hängen mit den tollen Früchten.
Aber wie ist das mit Birnen und der Fructoseintoleranz? Gute Idee oder eher nicht?
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Auch du bist Fructoseintolerant und so gehst du damit um!
Was unterscheidet einen fructoseintoleranten Menschen von einem fructosetoleranten Menschen?
Richtig, die einen vertragen Fructose problemlos, die anderen nicht ganz so problemlos. Aber wusstest du, dass ein fructosetoleranter Mensch auch nur ca. 30 g Fruktose pro Tag verträgt? Ist die Fructosebilanz nach einem Tag höher als 30g, kann es auch bei Menschen ohne Fructoseunverträglichkeit zu Symptomen kommen! Das wusste ich beispielsweise nicht. D.h. im Grunde sind wir alle irgendwie intolerant, es hat nur jeder seine eigene Intoleranzgrenze!
