Heute erzähl ich dir mal, was du mit Fruktoseintoleranz alles nicht darfst!
Alles eher etwas visuell heute, aber wer auf die Bilder klickt oder den angegebenen links folgt, der bekommt noch mehr Infos.
Und jeder Unbetroffene, der glaubt, Fruktoseintoleranz sei ein Kinderspiel, der darf einfach mal die Fotos wirken lassen!
Knoblauch
(Das musst du über Knoblauch und Fructoseintoleranz wissen!)
Rosinen
(Das musst du wissen über Rosinen und Fructoseintoleranz!)
Kaki, Sharon, Persimon
(Göttliche Früchte für Fruktoseintolerante?)
Orangen
(Orangen in der Testphase nach der Karenzzeit)
Diverse Alkoholikas
(Fructoseintolerante wollen es nicht geschüttelt und nicht gerührt!)
Honig
(Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!)
Ahornsirup
(Das musst du über Ahornsirup und Fructoseintoleranz wissen!)
Säfte (& Cocktails!)
(Das musst über Säfte und Fructoseintoleranz wissen!)
Weintrauben
(Ja die Finger weg von Weintrauben!)
Wassermelone
(Finger weg von Wassermelone!!!)
Obst
(Top ten No Go Obst – bei Fructoseintoleranz!)
Eis
(7. Juni Tag des Schokoladeneises)
Kuchen
(Zwetschgendatschi für Fructoseintolerante)
Süßigkeiten
Und das war leider noch lange nicht alles!!!
Da frag einer,
warum Fruktoseintolerante depressiv werden!
Aber das werden wir nicht! Den zum Glück gibt es ja mich und meinen Blog! Da findet ihr ganz viele „Du darfst’s“ und Rezepte, wie man durch die Karenzzeit und den Alltag nach der Diagnose Fruktoseintoleranz kommt!
Deshalb, wir lassen es uns einfach fruktosefrei gut gehen!
Eure Sabine
Auch Fructoseintolerant?
Du fragst dich „Was darf ich essen?“
Hier findest du viele fructosefreie Vorschläge für fructosefreies Frühstück, fructosefreie Rezeptvorschläge für Mittag– und Abendessen! Bei den meisten Rezepten habe ich noch Infos zu Lactosegehalt und Glutengehalt gegeben und wenn möglich vegane Varianten genannt („vegan“ habe ich auch extra als Kategorie mitaufgenommen!)! Und natürlich muss man mit Fructoseintoleranz nicht ganz auf Süsses verzichten!
Und sollte es demnächst in den Urlaub gehen, hier findest du Reiseberichte über die Fructoseintoleranz! Auch Getränke gibt es als eigene Kategorie. Da ich ein kreativere Mensch bin, gebe ich auch ab und an ein wenig KrimsKrams zum Besten 🙂 Da man alles nicht so ernst nehmen darf schon gleich gar nicht sich selbst und die Fructoseintoleranz, gibt’s ab und an auch einen Spruch dazu!
Stöbert einfach mal durch die Kategorien. Wenn ihr am Rechner sitzt ganz rechts oder am Handy ganz unten!
Viel Spaß beim nachkochen und nachmachen. Paß auf dich auf und laß es dir fructosearm gut gehen! Ich freue mich über jedes like über jeden Follower und ganz besonders über einen netten Kommentar von dir! 🙂
Diagnose Fructoseintoleranz 
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