Ich hoffe, ihr seid alle gut durch die Feiertage gekommen! Nach all den Feierlichkeiten ist bei mir heute einmal relaxen angesagt! Zusammen mit unserem Kater werde ich mal die Beine hoch legen und meinen Bloggerarm schonen. (Für Tennisarm muss man gar nicht Tennis spielen, bloggen reicht)
Würde mich aber sehr freuen, von Euch zu hören! Wie seid ihr fructosefrei oder zumindest fructosearm durch die Fresstage gekommen? War es wie bei mir ein wenig Fruchtzucker zu viel? Wieviel Pralinen und sonstige süße Versuchungen habt ihr geschenkt bekommen? Was macht ihr damit? Kämpft ihr mit dem Schweinehund? Was sind Eure Essenspläne für Silvester?
Ich freue mich auf Eure Kommentare und Emails! Morgen gibt es für euch einen Tipp für das ultimative fructosearme Silvesteressen mit Satt-Werd-Garantie 😉 Habt ihr eine Idee, was das sein könnte? Leider nichts für Veganer….
Lasst es euch trotzdem fructosefrei gut gehen!
Eure Sabine
Du bist Fructoseintolerant?
Du fragst dich „Was darf ich essen?“
Hier findest du viele fructosefreie Vorschläge für fructosefreies Frühstück, fructosefreie Rezeptvorschläge für Mittag– und Abendessen! Bei den meisten Rezepten habe ich noch Infos zu Lactosegehalt und Glutengehalt gegeben und wenn möglich vegane Varianten genannt („vegan“ habe ich auch extra als Kategorie mitaufgenommen!)! Und natürlich muss man mit Fructoseintoleranz nicht ganz auf Süsses verzichten!
Und sollte es demnächst in den Urlaub gehen, hier findest du Reiseberichte über die Fructoseintoleranz! Auch Getränke gibt es als eigene Kategorie. Da ich ein kreativere Mensch bin, gebe ich auch ab und an ein wenig KrimsKrams zum Besten 🙂 Da man alles nicht so ernst nehmen darf schon gleich gar nicht sich selbst und die Fructoseintoleranz, gibt’s ab und an auch einen Spruch dazu!
Stöbert einfach mal durch die Kategorien. Wenn ihr am Rechner sitzt ganz rechts oder am Handy ganz unten!
Viel Spaß beim nachkochen und nachmachen. Paß auf dich auf und laß es dir fructosearm gut gehen! Ich freue mich über jedes like über jeden Follower und ganz besonders über einen netten Kommentar von dir! 🙂
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Diagnose Fructoseintoleranz 
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