Daumen drücken, heute ist Prüfung für Experten!!!

Drückt mir die Daumen, heute ist Prüfung!!!

Wie Ihr wisst, habe ich mich die letzten Wochen noch intensiver mit Lactoseintoleranz, Fructoseintoleranz und Histaminintoleranz beschäftigt! Ich habe mich zur Expertin für Ernährung bei Lactose-, Fructose- und Histaminintoleranz fortgebildet. Tatsächlich waren viele neue und interessante Dinge dabei, die ich Euch demnächst berichten werde! Aber jetzt steht erstmal die Prüfung an! Drückt mir die Daumen!

Hierüber habe ich viel neues gelernt:

1. Lacotseintoleranz

– Das Wesen der lactoseintoleranz
– Die Ernährung bei Lactoseintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei lactoseintoleranz
– Lactoseintoleranz und Calcium
– Enzympräparate bei lactoseintoleranz

2. Fructoseintoleranz

– Das Wesen der Fructoseintoleranz
– Die Ernährung bei Fructoseintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei Fructoseintoleranz
– Frucotseintoleranz und Zink, Folsäure und Tryptophan
– Enzympräparate bei Fructoseintoleranz

3. Histaminintoleranz

– Das Wesen der Histaminintoleranz
– Die Ernährung bei Histaminintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei Histaminintoleranz
– Histaminintoleranz und Vitamine und Spurenelemente
– Enzympräparate bei Histaminintoleranz

4. Aufbau und Pflege der Darmflora

5. Die leichte Vollkost

6. Besonderheiten der Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranzen

Drückt mir die Daumen! Das Ergebnis dauert ein paar Tage, aber ich berichte, sobald ich etwas weiß!

Lasst es euch fructosefrei gut gehen,

Eure