hier wird Dir geholfen
Was es nicht alles gibt! Heute am 29. März ist der Tag des Zitronenkuchens! Lange habe ich an einem fructosefreien Zitronenkuchen getüftelt, heute zur Feier des Tages gibt es endlich das Rezept dazu! „Zum Tag des Zitronenkuchens gibt es Zitronenkuchen ohne (Frucht-)Zucker! (lactosefrei!)“ weiterlesen
Bisher habe ich die lactoseintoleranten Fructoseintoleranten ein wenig vernachlässigt. Lediglich in der Kategorie „vegan“ habe ich sie ganz automatisch berücksichtigt. Aber warum gleich alles streichen, wenn man doch gar nicht will oder muss….
„Lactosefreier Wochenplan für Fructoseintolerante in der Karenzzeit – die Zweite“ weiterlesen
Als ich vor über einem Jahr die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten habe, habe ich mir die Finger im Internet wund gesucht nach einem Wochenplan für die Karenzzeit. Einfach jemand, der mir sagt, wie ich beschwerdefrei durch die Karenzzeit komme. Ein kurzer Überblick über das, was mich erwartet! Seitdem habe ich die Vorstellung eines Wochenplans für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz im Kopf. Diesen Plan habe ich Euch kürzlich vorgestellt (What i eat in a week! Fructosearmer & zuckerfreier Wochenplan!). Gleichzeitig habe ich den Veganern unter Euch auch einen veganen fructosearmen Wochenplan in Aussicht gestellt. Und heute ist es soweit!
„What i eat in a week! Fructosearmer & veganer Wochenplan!“ weiterlesen
Die dritte Woche meiner Fastenzeit ist rum! Drei Wochen ohne Milchprodukte wären damit überstanden. Mein Fazit? „45 minus 3 Tage ohne Milchprodukte! Dritte Woche ist geschafft!“ weiterlesen
Es ist Frühling, die Aussaatgefässe stehen bereit und der Kresseigel warten darauf, bepflanzt zu werden! Aber wie ist das eigentlich mit der Kresse und der Furctoseintoleranz? „Das musst du über Kresse und Fructoseintoleranz wissen!“ weiterlesen
Glaubt es oder glaubt es nicht, heute ist der Tag der Schokorosine. Und was sagt die Furctoseintoleranz dazu? „Tag der Schokorosine und die Fructoseintoleranz schaut zu!“ weiterlesen
Ich liebe Aufläufe und das Highlight unter den ganzen Aufläufen ist natürlich Lasagne! Deshalb verrate ich Euch heute, wie man Lasagne fructosearm und lactosefrei zubereiten kann und es trotzdem allen schmeckt! „So machst du fructosearme Lasagne & lactosefrei geht’s auch!“ weiterlesen
Meerrettich. Der eine liebt ihn, der andere muss nur niesen. Ich mach beides *hatschi* 😉
Aber wie ist das eigentlich mit der Frucotseintoleranz? Kann man Meerretich unbeschwert genießen? „Wisst ihr eigentlich dass Meerrettich nicht immer vegan ist? [Anzeige Meerrettich]“ weiterlesen
Kennt ihr Markklösschen? Ich kannte sie nicht. Aber die Kindheit meines Mannes wurde dadurch geprägt. Deshalb fand ich mich kürzlich suchend bei diversen Metzgern nach Rindermark! „Falsche Markklösschen sind fructosearm!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 