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Immer wieder stolpere ich über spezielle Nahrungsergänzungsmittel für Fructoseintolerante. Ich stehe solchen Dingen skeptisch gegenüber und stelle gerne einmal die Notwendigkeit in Frage.
Deshalb heute die Frage: Braucht man wirklich Zink und Folsäure Zusätze, wenn man sich fructosearm ernährt?
„Zink, Folsäure, Nahrungsergänzung und die Fructoseintoleranz – Abzockerei?“ weiterlesen
Ja, ich war mal wieder bei dm und ich habe was entdeckt. Ehrlich, ich bekomme für diese Werbung kein Geld. Aber es ist nun mal der Laden, in dem ich am häufigsten fructosearm fündig werde. Diesmal mit einem fertigen, fructosearmen Süppchen! [Anzeige]
„Fertigsuppe für Fructoseintolerante [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Heute vor einem Jahr habe ich bei wordpress ein Account eröffnet und habe einfach los gelegt. Kaum zu glauben, dass es schon ein Jahr her ist!
„20. Januar – heute hat mein blog Geburtstag“ weiterlesen
Immer wieder werde ich nach fructosearmen Beilagen gefragt. Das ist mit Fructoseintoleranz aber auch wirklich nicht leicht. Aber eine kleine Portion Kartoffeln, die geht immer! Ganz besonders als Wedges! „Potatoe Wedges für Fructoseintolerante“ weiterlesen
Vom Reiskokostrunk habe ich vor langer Zeit schon einmal berichtet. Da es jetzt aber meine neue Kategorie „fructosefreie Produkte“ gibt, darf er hier natürlich nicht fehlen!
„Reiskokostrunk für Fruktoseintolerante [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Wie ihr wisst, liebe ich Suppen. Wenn man weiß, welches Gemüse fructosearm ist, ist eine Gemüsesuppe auch mit Fructoseintoleranz kein Problem! Heute habe ich noch einen Tipp für Euch, der Gemüsesuppen noch verträglicher macht!
„Mit diesem Trick, machst du Gemüsesuppen bei FI verträglicher!“ weiterlesen
Als ich die Diagnose Fruktoseintoleranz erhalten habe, war ich ziemlich schnell im Bioladen und habe mich auf die Suche nach dem Regal für Fruktoseintolerante gemacht. Laktoseintolerante haben sowas und Zöliakie Patienten auch. Aber kein Regal für Fruktoseintolerante! Heute weiß ich wo es das Regal gibt! „Wo gibt es fructosefreie Produkte? [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Ich wurde gefragt, ob ich Ahnung von Tryptophan im Zusammenhang mit Fruchtzucker habe. Ganz ehrlich, nein, hatte ich nicht. Aber allein, dass es da einen Zusammenhang geben könnte, hat mich neugierig gemacht! Deshalb weiß ich jetzt, was Tryptophan ist und was das mit Fructoseintoleranz zu tun hat. Und genau darum geht es heute in meinem Blogbeitrag.
„Was hat Tryptophan bzw. Aminosäure mit Fructoseintoleranz zu tun?“ weiterlesen
Unterwegs mal eine Erfrischung ist mit Fructoseintoleranz schwer geworden. Schnell mal eine kühle Dose aus dem Supermarkt Kühlschrank fällt aus. Auch das gesüsste oder mit Aroma angereicherte Wasser ist keine optimale Option. Eine Sache habe ich aber entdeckt, die darf man auch mit Fruktoseintoleranz noch kalt und fruchtig genießen!
„Fructoseintolerante trinken Kokoswasser [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 