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Als ich die Diagnose Fruktoseintoleranz erhalten habe, war ich ziemlich schnell im Bioladen und habe mich auf die Suche nach dem Regal für Fruktoseintolerante gemacht. Laktoseintolerante haben sowas und Zöliakie Patienten auch. Aber kein Regal für Fruktoseintolerante! Heute weiß ich wo es das Regal gibt! „Wo gibt es fructosefreie Produkte? [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Ich wurde gefragt, ob ich Ahnung von Tryptophan im Zusammenhang mit Fruchtzucker habe. Ganz ehrlich, nein, hatte ich nicht. Aber allein, dass es da einen Zusammenhang geben könnte, hat mich neugierig gemacht! Deshalb weiß ich jetzt, was Tryptophan ist und was das mit Fructoseintoleranz zu tun hat. Und genau darum geht es heute in meinem Blogbeitrag.
„Was hat Tryptophan bzw. Aminosäure mit Fructoseintoleranz zu tun?“ weiterlesen
Unterwegs mal eine Erfrischung ist mit Fructoseintoleranz schwer geworden. Schnell mal eine kühle Dose aus dem Supermarkt Kühlschrank fällt aus. Auch das gesüsste oder mit Aroma angereicherte Wasser ist keine optimale Option. Eine Sache habe ich aber entdeckt, die darf man auch mit Fruktoseintoleranz noch kalt und fruchtig genießen!
„Fructoseintolerante trinken Kokoswasser [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Ich liebe rote Curry Paste. Grün und gelb schmeckt natürlich auch. Aber rot ist definitiv mein Favorit! Seit der Diagnose Fruktoseintoleranz habe ich allerdings einen großen Bogen darum gemacht. Bis jetzt! „Rote Curry Paste und die Fructoseintoleranz“ weiterlesen
Guten Morgen! Ich habe soeben sehr lecker, leicht, fructosefrei und laktosefrei gefrühstückt! Da das nicht so easy ist, verrate ich heute ein Produkt, dass ihr auf alle Fälle mal probieren sollte. [Anzeige unbezahlt]
„Kokos Jogurt ohne Zucker aber viel Geschmack! [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Mandarinen gibt es gerade an jeder Ecke. So verlockend und süß. Aber wie ist das nach der Diagnose Fructoseintoleranz, darf ich die überhaupt noch essen oder erwartet mich eine böse Überraschung?
„Mission Mandarinen: Fructosetest“ weiterlesen
Heute Abend gibt es warmen Couscous als Beilage und für morgen mache ich mir gleich noch eine extra Portion mit, das wird ein leckerer fructosefreier Salat für die Mittagspause!
„Couscoussalat für Fructoseintolerante“ weiterlesen
Meinen süßen Griesbrei ohne Zucker und ohne Laktose habe ich euch vor ein paar Tagen vorgestellt. Heute folgt ein süßer Milchreis. Er eignet sich perfekt für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz oder einfach so, wenn es mal wieder extra wenig Fruchtzucker sein darf!
„Mit diesem Trick wird Milchreis zuckerfrei und trotzdem süß!“ weiterlesen
Kürzliche wurde ich auf Antioxidantien im Zusammenhang mit Fructoseintoleranz angesprochen. Da mich dieses Thema selbst schon lange interessiert, habe ich mich sofort an die Recherche gemacht. Heute habe ich endlich meine Ergebnisse zu fructosefreien Antioxidantien für Euch! „Fructoseintoleranz und die Antioxidantien“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 