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Fructosearmes Frühstück beschäftigt mich seit der Diagnose Fructoseintoleranz. Abwechslung muss her! Gar nicht so leicht! Aber dieses Birchermüsli sorgt dafür! Sogar laktosefrei (vegan)!
„Hier hast du dein fructosearmes, laktosefreies Birchermüsli Rezept!“ weiterlesen
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Ahornsirup wissen müsst! „Das musst du über Ahornsirup und Fructoseintoleranz wissen!“ weiterlesen
[Anzeige] Fructosefreie Getränke sind schwer zu finden. Im Zweifel endet man beim Wasser. Was aber wirklich erfrischt und lecker schmeckt ist ein eiskalter Reis-Kokos-Trunk! „Fructosefreie Sommererfrischung: Reis-Kokos-Trunk (vegan)“ weiterlesen
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Rosinen wissen müsst! „Das musst du wissen über Rosinen und Fructoseintoleranz!“ weiterlesen
Du hast die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten und hast jetzt keine Ahnung, mehr was du frühstücken darfst? Hier erfährst du es! „Fructosefrei Frühstücken – so geht’s!“ weiterlesen
Ich kann euch gar nicht sagen, wieviel Nüsse ich seit der Diagnose Fructoseintoleranz gegessen habe. Pecannüsse, Erdnüsse, Pistazien, Mandeln, Haselnüsse, Cashew Kerne und wie sie alle heißen. Okay, da sind auch Hülsenfrüchte dabei, aber so eng sehe ich das jetzt hier nicht. Früher war der Einkaufswagen voller Obst und Gemüse, heute horte ich Nüsse in allen Varianten. Vermutlich mache ich damit jedem Eichhörnchen Konkurrenz.
„Are you nuts? Nein, nur Fructoseintolerant.“ weiterlesen
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Honig wissen müsst! „Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!“ weiterlesen
Beim Griechen hat es bereits die Vorspeisenplatte in sich! Die strotzt nur so vor Knoblauch. Leider ist das bei Fructoseintoleranz ein absolut No Go. Deshalb habe ich mir ein paar fructosefreie Vorspeisen überlegt! „Στο επανειδήν! Griechenland fructosefrei – Teil 6“ weiterlesen
Heute gibt es noch einmal einen griechischen Feta Dip! Knoblauchfrei, fructosearm! Perfekt für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz! „Γειά! Griechenland fructosefrei – Teil 5“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 