Was es nicht alles gibt! Heute am 29. März ist der Tag des Zitronenkuchens! Lange habe ich an einem fructosefreien Zitronenkuchen getüftelt, heute zur Feier des Tages gibt es endlich das Rezept dazu! „Zum Tag des Zitronenkuchens gibt es Zitronenkuchen ohne (Frucht-)Zucker! (lactosefrei!)“ weiterlesen
So machst du fructosearme Lasagne & lactosefrei geht’s auch!
Ich liebe Aufläufe und das Highlight unter den ganzen Aufläufen ist natürlich Lasagne! Deshalb verrate ich Euch heute, wie man Lasagne fructosearm und lactosefrei zubereiten kann und es trotzdem allen schmeckt! „So machst du fructosearme Lasagne & lactosefrei geht’s auch!“ weiterlesen
Falsche Markklösschen sind fructosearm!
Kennt ihr Markklösschen? Ich kannte sie nicht. Aber die Kindheit meines Mannes wurde dadurch geprägt. Deshalb fand ich mich kürzlich suchend bei diversen Metzgern nach Rindermark! „Falsche Markklösschen sind fructosearm!“ weiterlesen
WOW! Veganes Blätterteiggebäck für Fructoseintolerante mit frischer Minze!
Heute gibt es kurz und knapp ein veganes Blätterteigrezept für Fructoseintolerante! Der Beitrag ist so schnell entstanden wie auch die Zubereitung der leckeren Blätterteigrollen! Perfekt für ein schnelles Abendessen! Lasst es euch schmecken! „WOW! Veganes Blätterteiggebäck für Fructoseintolerante mit frischer Minze!“ weiterlesen
So geht Ingwer Shot fructosearm und preiswert!
Ohne Ingwer Shots geht’s nicht mehr! Gerade war es noch der grüne Smoothie, jetzt ist es der Ingwer Shot. Sie zieren die Regale und unzählige Rezepte kursieren im Netz. Aber warum und wieso und ist so ein Shot überhaupt geeignet bei Fructoseintoleranz? „So geht Ingwer Shot fructosearm und preiswert!“ weiterlesen
Tuzlu pasta oder fructosefreies Sesamsalzgebäck! (zuckerfrei & lactosefrei)
Letzten Sonntag waren wir bei Freunden zum Weißwurstfrühstück eingeladen (Mission Weißwurst: Fructosetest). Auf der Suche nach einem Bäcker mit ausreichend vielen Brezn für die ganze Meute, sind wir in einer Bäckerei gelandet, die türkisches Gebäck in der Auslage hatte. Das hat mich gleich so angelacht, dass ich eine Packung davon mitgenommen habe. Und siehe da, ein neuer fructosearmer (da zuckerfrei 🙂 ) und sogar lactosefreier Gaumenschmaus! „Tuzlu pasta oder fructosefreies Sesamsalzgebäck! (zuckerfrei & lactosefrei)“ weiterlesen
Kinder wollen Pancakes – fructosearm und zuckerfrei
Die Kinder wollen Pancakes! Was gibt es schöneres als wenn man dann ein passendes veganes und fructosearmes Rezept parat hat! „Kinder wollen Pancakes – fructosearm und zuckerfrei“ weiterlesen
Nudelsuppe für Fructoseintolerante in der Karenzzeit!
Eine Nudelsuppe ist schnell gemacht und fructosearm! Lasst sie euch in der Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz schmecken! „Nudelsuppe für Fructoseintolerante in der Karenzzeit!“ weiterlesen
Shrimps Omelette – fructosefreier Allrounder
Ein Omelette geht immer. Zum einen schnell, zum anderen morgens, mittags und abends. „Shrimps Omelette – fructosefreier Allrounder“ weiterlesen

