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Heute habe ich in meinem Lidlingsdiscounter ein paar vegane Lebensmittel entdeckt. Ich hoffe, das war nicht nur eine Aktion! „Fructosearmer veganer Kokosjogurt im Discounter!!! [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen
Gestern hat die Fastenzeit begonnen und damit mein Vorsatz, bis Ostern auf Milchprodukte zu verzichten! „45 Tage ohne Milchprodukte! Wer macht mit?“ weiterlesen
Kürzlich habe ich euch über Antioxidantien im Bezug auf Fructoseintoleranz berichtet. Heute möchte ich noch einmal genauer auf die Top Ten der Antioxidantien für Fructoseintolerante eingehen, die dabei heraus gekommen sind. „Antioxidantien und die Furctoseintoleranz“ weiterlesen
„Glitschis“ wie meine Kinder sie so schön nennen, sind nicht nur glitschig, sondern auch ganz besonders lecker! Aber wie ist das eigentlich mit Litschis und dem Fruchtzuckergehalt? „Mission Litschi: Fructosetest“ weiterlesen
Wer mir und meinem Blog schon länger folgt weiß, ich liebe Suppen! Deshalb gibt es immer mal wieder ein fructosearmes Süppchen von mir. Bisher waren sie eher cremig und püriert. Heute gibt es eine richtig schöne fructosearme Gemüsebrühe, die euch ziemlich sicher nicht den Magen verdrehen wird!
„So machst du fructosearme Gemüsebrühe!“ weiterlesen
Kennt ihr das, diese Lust nach etwas fruchtigem? Manchmal könnte ich schier wahnsinnig werden! Für diese Situationen habe ich heute den ultimativen Fruchttipp für euch, der auch und vor allem bei Fructoseintoleranz verträglich ist! Vegan und laktosefrei ist er noch dazu!
„LECKER!!! und fructosearm! Papaya Kokos Shake mit Minze!“ weiterlesen
Seitdem ich unter Fructoseintoleranz leide, ist die Papaya hoch im Kurs gestiegen! Da sie so wenig Fruchtzucker enthält ist sie einfach top, wenn man an Fructoseintoleranz leidet! Das Tolle an dieser fructosearmen Frucht ist die Vielseitigkeit! Heute als Salat! Morgen im Frühstück! „Noch ein Salat für Fructoseintolerante: Papaya Gurken Salat“ weiterlesen
Kennt ihr das, es gelüstet Euch und wäre eine Tafel Schokolade in der Nähe wäre sie ihres Lebens nicht sicher?? Ja, kennt ihr? Und mit Fructoseintoleranz ist das gleich ein doppeltes Dilemma? Zum einen wegen der Kalorien und zum anderen wegen dem Fruchtzucker? Ich war gestern in dieser Situation und ich hab mir einen Kakao gemacht, der sowas von lecker war!!! Den müsst ihr probieren – ganz ohne Dilemma! „Kakao für die fructoseintolerante Seele! (zuckerfrei und vegan!)“ weiterlesen
Nach dem Papaya Gurken Salat gestern gibt es heute das passende Frühstück! Papaya ess ich morgens, mittags und abends!!!
„Papaya versüßen dein fructosearmes Frühstück!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 