Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Rosinen wissen müsst! „Das musst du wissen über Rosinen und Fructoseintoleranz!“ weiterlesen
Das musst du wissen über Rosinen und Fructoseintoleranz!
Fructosefrei Frühstücken – so geht’s!
Du hast die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten und hast jetzt keine Ahnung, mehr was du frühstücken darfst? Hier erfährst du es! „Fructosefrei Frühstücken – so geht’s!“ weiterlesen
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Are you nuts? Nein, nur Fructoseintolerant.
Ich kann euch gar nicht sagen, wieviel Nüsse ich seit der Diagnose Fructoseintoleranz gegessen habe. Pecannüsse, Erdnüsse, Pistazien, Mandeln, Haselnüsse, Cashew Kerne und wie sie alle heißen. Okay, da sind auch Hülsenfrüchte dabei, aber so eng sehe ich das jetzt hier nicht. Früher war der Einkaufswagen voller Obst und Gemüse, heute horte ich Nüsse in allen Varianten. Vermutlich mache ich damit jedem Eichhörnchen Konkurrenz.
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Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Honig wissen müsst! „Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!“ weiterlesen
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Da haben wir den fructosearmen Salat!
Fructosearmer Salat? Gibt es denn sowas? Ja! Und ich verrate euch heute welcher das ist! „Da haben wir den fructosearmen Salat!“ weiterlesen
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Fructoseintolerante machen heute Picknick – 19. Juni ist Tag des Picknicks
Heute am 18. Juni ist Tag des Picknicks! Gerade mit Fructoseintoleranz ist es eine super Idee, zur Feier des Tages ein Picknick zu machen! „Fructoseintolerante machen heute Picknick – 19. Juni ist Tag des Picknicks“ weiterlesen
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17. Juni Iss dein Gemüse auf Tag
„Iss dein Gemüse auf!“
Heute ist „Iss dein Gemüse auf!“-Tag. Da hab ich heute ja mal die perfekte Ausrede:
„Nö, ich nicht, ich hab Fructoseintoleranz!“
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MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz
Knoblauch und Fructoseintoleranz, das funktioniert leider gar nicht. Oder doch? Ich verrate euch heute wie! „MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz“ weiterlesen
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Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!
Du fragst dich mal wieder, was darf ich in der Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz noch essen? Nudeln! Nudeln sind fructosefrei und es gibt auch fructosefreie Saucen! Heute:
Leichte Spaghetti Carbonara
Nudeln sind zum Glück fructosefrei und daher in der Karenzzeit bestens geeignet.
Nur leider haben viele Saucen eine Tomatenbasis oder beinhalten Knoblauch und Zwiebeln. Damit fallen die meisten Saucen in der fructosefreien Karenzzeit aus. „Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 