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Heute gibt es ein extrem schnell zubereitetes Erdnuss Dip. Und das beste daran, es ist fructosefrei! „Express Erdnuss Dip in vegan und fructosefrei – das musst du probiert haben!“ weiterlesen
Fleischpflanzerl, Bouletten, Frikadellen oder wie auch immer. Alles mit Fleisch, ganz und gar nicht vegan. Dabei versuche ich doch gerade, etwas veganer fructosefrei zu Leben. Deshalb habe ich meinen ersten Versuch der veganen Variante gestartet. Und das sehr erfolgreich. „Vegane Pflanzerl für Fructoseintolerante“ weiterlesen
Seit der Diagnose Fructoseintolernz ist mein Konsum an Nüssen enorm gestiegen. Auch Feta wird vermehrt gekauft! Gewagt, diese beiden einmal zu kombinieren! Aber das ist gar nicht so schlecht! Veganer können den Feta durch Feto ersetzen!
„Fructosefreier Feta Wallnuss Dip“ weiterlesen
Heute gibt es ein veganes Menu. Vegan sag ich ungern, weil es viele abschreckt. Aber warum eigentlich? Mehr als gesund ist es nicht. Zudem ist mein Menu noch fructosearm und deshalb ganz besonders toll für Fructoseintolerante wie mich!
„Veganes fructosearmes Menu: Chinakohl mit Kichererbsensalat“ weiterlesen
Kennt ihr das? Am Familientisch mag der eine das und der andere das nicht? „Einer meckert immer.“ , das ist zumindest meine Erfahrungen. Und hat man dann vielleicht noch Gäste eingeladen, die die ein oder andere Abneigung, Unverträglichkeit oder Allergie mitbringen, dann wird es erst richtig schwierig. Ich habe daher das Baukastenessen für mich erfunden! Heute fruchtig und vegan – jeder wie er es eben mag!
„Baukastenessen für die ganze Familie“ weiterlesen
Seit der Diagnose Fructoseintoleranz habe ich ein Herz für Veganer. Es muss der Supegau sein, sich vegan zu ernähren und dann diese Diagnose zu erhalten! „Vegan doch mal fructosefrei!?!?“ weiterlesen
Der Anfang ist gemacht! Vegan Basics! „Vegane Fructoseintoleranz oder fructosefrei vegan – geht das?“ weiterlesen
[Anzeige] Auf der Suche nach veganen Alternativen bin ich kürzlich auf Feto gestossen. Immerhin klingt es wie Feta und den wiederum mag ich sehr gerne. Also hab ich ein Foto vom Feto und seinen Freunden gemacht und mir einen davon mit nach Hause genommen. Eins kann ich vorab verraten, er ist fructosefrei! „Heute gibt es ein Foto vom und für den Feto!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 