Heute gibt es noch einmal einen griechischen Feta Dip! Knoblauchfrei, fructosearm! Perfekt für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz! „Γειά! Griechenland fructosefrei – Teil 5“ weiterlesen
Γειά! Griechenland fructosefrei – Teil 5
Γειά σου! Griechenland fructosefrei – Teil 4
Von meiner neuentdeckten Käseliebe nach der Diagnose Fructoseintoleranz habe ich schon oft berichtet.
Er ist so vielseitig! In der Früh aufs Brot oder für die Brotzeit zum mitnehmen. Zur Mittagspause ein Frischkäsebrot und Abends Spaghetti Carbonara mit Parmesan. Alles unglaublich lecker, vorausgesetzt, man mag Käse. Selbst für Lactoseintolerante gibt es inzwischen viele lactosefreie Produkte und viele Käsesorten sind von natur aus lactosefrei. „Γειά σου! Griechenland fructosefrei – Teil 4“ weiterlesen
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αρνάκι! Griechenland fructosefrei – Teil 3
Heute komme ich zum dritten Teil meiner fructosefreien griechischen Rezepte! Den fructosefreien Feta Dip und den fructosearmen Hirtensalat habe ich euch die letzten Tage bereits vorgestellt heute! Heute gibt es Lamm – einfach und fructosefrei! „αρνάκι! Griechenland fructosefrei – Teil 3“ weiterlesen
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Δεν μιλάω ελληνικά ! Griechenland fructosefrei – Teil 2
Meine Familie und ich lieben griechischen Hirtensalat! Aber wie ist das mit Fructoseintoleranz, ist der überhaupt verdaulich? „Δεν μιλάω ελληνικά ! Griechenland fructosefrei – Teil 2“ weiterlesen
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Καλημέρα! ! Griechenland fructosefrei – Teil 1
Wie schon angekündigt, heute und die nächsten Tage wird es griechisch! Fructosefrei natürlich! Ganz sicher eine Herausforderung, aber auch ganz sicher lecker!
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Der Rettich oder a Radi?
Kein Biergartenbesuch ohne Radi! Aber wie ist das mit Fructoseintoleranz? Der Radi ist ganz und gar nicht süß, aber das heißt ja noch lange nicht, dass da kein Fruchtzucker drin ist! „Der Rettich oder a Radi?“ weiterlesen
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MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz
Knoblauch und Fructoseintoleranz, das funktioniert leider gar nicht. Oder doch? Ich verrate euch heute wie! „MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz“ weiterlesen
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Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!
Du fragst dich mal wieder, was darf ich in der Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz noch essen? Nudeln! Nudeln sind fructosefrei und es gibt auch fructosefreie Saucen! Heute:
Leichte Spaghetti Carbonara
Nudeln sind zum Glück fructosefrei und daher in der Karenzzeit bestens geeignet.
Nur leider haben viele Saucen eine Tomatenbasis oder beinhalten Knoblauch und Zwiebeln. Damit fallen die meisten Saucen in der fructosefreien Karenzzeit aus. „Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!“ weiterlesen
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Erdbeershake geht auch fructosearm!
Ich habe euch vorgewarnt diese Woche wird es erdbeerig! Gestern gab es einen leckeren Erdbeer Smoothie für euch, heute einen fructosearmen Erdbeershake!
„Erdbeershake geht auch fructosearm!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 