Ich habe euch vorgewarnt diese Woche wird es erdbeerig! Gestern gab es einen leckeren Erdbeer Smoothie für euch, heute einen fructosearmen Erdbeershake!
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Erdbeershake geht auch fructosearm!
Erdbeer Smoothie für Fructoseintolerante
Die Erdbeerzeit hat schon lange begonnen! Eine harte Zeit für Fructoseintolerante! Aber diesen Smoothie dürfen sich auch Intolerante nicht entgehen lassen! „Erdbeer Smoothie für Fructoseintolerante“ weiterlesen
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Sommersalat fructosefrei! Mit Shrimps, Avocado und Rucola.
Salat essen mit Fructoseintoleranz? Schwierig. Hätte ich nicht gedacht, aber sogar Salat kann zu Beschwerden führen! Aber nicht dieser leckere fast fructosefreie Sommersalat! „Sommersalat fructosefrei! Mit Shrimps, Avocado und Rucola.“ weiterlesen
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Schnittlauch auf’s Brot?
Ein Schlittlauchbrot – wie lecker! Aber!!! Wie ist das mit dem Schnittlauch und der Fructoseintoleranz? Darf ich den essen? „Schnittlauch auf’s Brot?“ weiterlesen
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Diesen Käsekuchen musst du probiert haben!
Käsekuchen! Ich liebe Käsekuchen! Nach der Diagnose Fructoseintoleranz hab ich mir aber erstmal die Frage gestellt, ob ich den überhaupt noch essen darf! und? „Diesen Käsekuchen musst du probiert haben!“ weiterlesen
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Pizza Muffins fructosefrei
Ihr liebt Pizza? Ihr seid Fructoseintolerant? Dann probiert doch mal die fructosefreien Pizza Muffins an! „Pizza Muffins fructosefrei“ weiterlesen
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Das musst du wissen über Spitzkohl und Fruchtzucker!
Habt ihr ihn auch schon entdeckt? Diesen Kohlkopf mit der Spitze? Das ist Spitzkohl. Gefühlt gab es den früher gar nicht und jetzt nur noch. Wissen tue ich es aber nicht. Aber er schmeckt mir und ich finde ihn milder als den normalen Weißkohl. Deshalb mach ich den Krautsalat jetzt immer lieber mit Spitzkohl. Aber wie ist das nun mit der Fructose? Seit der Diagnose Fructoseintoleranz, habe ich mich an den Kohl – welchen auch immer – noch nicht heran getraut! Aber gestern war er fällig!
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(Lachs) Sahne Tagliatelle – ein Muss für Fructoseintolerante!
Kurz und schmerzlos gibt es heute ein fructosefreies Pasta Rezept! Zur Abwechslung mal in grün! Geeignet für die Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz und natürlich auch danach. Unglaublich lecker – probiert es aus! Da merkt man gar nicht, dass man eigentlich verzichten muss!
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Wraps – so geht’s fructosefrei und vegan!
Wraps sind perfekt bei Fructoseintoleranz! Mit fructosefreiem Belag sind sie schnell gemacht und gut verträglich! „Wraps – so geht’s fructosefrei und vegan!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 