„Iss dein Gemüse auf!“
Heute ist „Iss dein Gemüse auf!“-Tag. Da hab ich heute ja mal die perfekte Ausrede:
„Nö, ich nicht, ich hab Fructoseintoleranz!“
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17. Juni Iss dein Gemüse auf Tag
MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz
Knoblauch und Fructoseintoleranz, das funktioniert leider gar nicht. Oder doch? Ich verrate euch heute wie! „MEGA! Knoblauchöl und die Fructoseintoleranz“ weiterlesen
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Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!
Du fragst dich mal wieder, was darf ich in der Karenzzeit nach der Diagnose Fructoseintoleranz noch essen? Nudeln! Nudeln sind fructosefrei und es gibt auch fructosefreie Saucen! Heute:
Leichte Spaghetti Carbonara
Nudeln sind zum Glück fructosefrei und daher in der Karenzzeit bestens geeignet.
Nur leider haben viele Saucen eine Tomatenbasis oder beinhalten Knoblauch und Zwiebeln. Damit fallen die meisten Saucen in der fructosefreien Karenzzeit aus. „Fructosefreie Pasta: heute Spaghetti Carbonara!“ weiterlesen
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Ultimativer Erdbeerlikör exklusiv für Fructoseintolerante!
Zum Abschluss meiner Erdbeerreihe gibt es heute den ultimativen fructoseramen Erdbeerlikör für euch! Das Rezept ist natürlich vegan und glutenfrei, aber mit Alkohol! „Ultimativer Erdbeerlikör exklusiv für Fructoseintolerante!“ weiterlesen
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WOW! Erdbeer Marmelade gewusst wie für FI
Ich habe euch gewarnt, diese Woche wird es erdbeerig! Und da Erdbeeren auch außerhalb der Erdbeersaison schmecken, müssen sie ganz dringend konserviert werden! Deshalb gibt es heute ein fructosearmes Erdbeermarmeladen Rezept für Euch!
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Erdbeershake geht auch fructosearm!
Ich habe euch vorgewarnt diese Woche wird es erdbeerig! Gestern gab es einen leckeren Erdbeer Smoothie für euch, heute einen fructosearmen Erdbeershake!
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Erdbeer Smoothie für Fructoseintolerante
Die Erdbeerzeit hat schon lange begonnen! Eine harte Zeit für Fructoseintolerante! Aber diesen Smoothie dürfen sich auch Intolerante nicht entgehen lassen! „Erdbeer Smoothie für Fructoseintolerante“ weiterlesen
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Süßkartoffel sind ja wohl süß! Aber ist das der Fruchtzucker???
Süßkartoffel sind ja wohl süß! Sonst würden sie ja nicht so heißen! Oder doch nicht? Wie ist das mit der Süßkartoffel und dem Fruchtzucker? Darf ich die essen nach der diagnose Fructoseintoleranz? „Süßkartoffel sind ja wohl süß! Aber ist das der Fruchtzucker???“ weiterlesen
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WOW! Rauke Feta Salat – den musst du probiert haben!
Seit der Fructoseintoleranz ist so ein schlichter Salat wirklich eine Herausforderung geworden! Heute habe ich deshalb eine fructosearme Variante für Euch! Wer mag, machts vegan oder lactosefrei!
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Diagnose Fructoseintoleranz 