Du hast die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten und hast jetzt keine Ahnung, mehr was du frühstücken darfst? Hier erfährst du es! „Fructosefrei Frühstücken – so geht’s!“ weiterlesen
Fructosefrei Frühstücken – so geht’s!
Are you nuts? Nein, nur Fructoseintolerant.
Ich kann euch gar nicht sagen, wieviel Nüsse ich seit der Diagnose Fructoseintoleranz gegessen habe. Pecannüsse, Erdnüsse, Pistazien, Mandeln, Haselnüsse, Cashew Kerne und wie sie alle heißen. Okay, da sind auch Hülsenfrüchte dabei, aber so eng sehe ich das jetzt hier nicht. Früher war der Einkaufswagen voller Obst und Gemüse, heute horte ich Nüsse in allen Varianten. Vermutlich mache ich damit jedem Eichhörnchen Konkurrenz.
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Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!
Heute berichte ich euch alles, was ihr über Fructoseintoleranz und Honig wissen müsst! „Das musst du über Honig und Fructoseintoleranz wissen!“ weiterlesen
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Da haben wir den fructosearmen Salat!
Fructosearmer Salat? Gibt es denn sowas? Ja! Und ich verrate euch heute welcher das ist! „Da haben wir den fructosearmen Salat!“ weiterlesen
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Iss mal wieder Fisch! Fisch ist fructosefrei!
Nach der Diagnose Fructoseintoleranz stellt man sich erstmal die Frage:
„Was darf ich jetzt noch essen?“
Fisch ist definitiv eine gute Antwort!
Meeresfrüchte sind ebenfalls eine top Alternative!
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1. Juli Tag der Früchte
Heute am 1. Juli ist Tag der Früchte! Da würde ich mich ja echt gerne beteiligen und ordentlich mitfeiern, aber mit Fructoseintoleranz? „1. Juli Tag der Früchte“ weiterlesen
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Das musst du wissen über Heidelbeeren und Fructose!
Heidelbeeren sind ja so gesund! Aber wie ist das mit Fructoseintoleranz?
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Στην υγειά μας! Griechenland fructosefrei – Teil 7
Die letzten Tage habe ich euch fructosefreie griechische Rezepte vorgestellt. Was dazu noch fehlt, ist natürlich was zu trinken! Nicht nur Wasser ist fructosefrei! Zum Abschluß meiner Griechenlandreihe nehme ich also heute die griechischen Getränke unter die Fructoselupe! „Στην υγειά μας! Griechenland fructosefrei – Teil 7“ weiterlesen
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Στο επανειδήν! Griechenland fructosefrei – Teil 6
Beim Griechen hat es bereits die Vorspeisenplatte in sich! Die strotzt nur so vor Knoblauch. Leider ist das bei Fructoseintoleranz ein absolut No Go. Deshalb habe ich mir ein paar fructosefreie Vorspeisen überlegt! „Στο επανειδήν! Griechenland fructosefrei – Teil 6“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 