Tuzlu pasta oder fructosefreies Sesamsalzgebäck! (zuckerfrei & lactosefrei)

Letzten Sonntag waren wir bei Freunden zum Weißwurstfrühstück eingeladen (Mission Weißwurst: Fructosetest). Auf der Suche nach einem Bäcker mit ausreichend vielen Brezn für die ganze Meute, sind wir in einer Bäckerei gelandet, die türkisches Gebäck in der Auslage hatte. Das hat mich gleich so angelacht, dass ich eine Packung davon mitgenommen habe. Und siehe da, ein neuer fructosearmer (da zuckerfrei 🙂 ) und sogar lactosefreier Gaumenschmaus! „Tuzlu pasta oder fructosefreies Sesamsalzgebäck! (zuckerfrei & lactosefrei)“ weiterlesen →

03/14/2019 0

100% fructosefreies Steintutorial – entspannt und macht stolz!

Wer die Diagnose Fructoseintoleranz erhalten hat, hat erstmal genug mit sich selbst und der Ernährungsumstellung zu tun.

Ganz sicher kommt jeder irgendwann an den Punkt, an dem er einfach Abstand zu dem ganzen Thema Fructoseintoleranz braucht. Fructosearme Entspannung und zuckerfreie Erholung sind dann angesagt! Und genau dafür habe ich heute einen ultimativen Tipp für Euch. Keine Angst, nicht körperlich, ganz mental und ganz easy! „100% fructosefreies Steintutorial – entspannt und macht stolz!“ weiterlesen →

03/11/2019 0

Fructosearmer veganer Kokosjogurt im Discounter!!! [Anzeige unbezahlt]

Heute habe ich in meinem Lidlingsdiscounter ein paar vegane Lebensmittel entdeckt. Ich hoffe, das war nicht nur eine Aktion! „Fructosearmer veganer Kokosjogurt im Discounter!!! [Anzeige unbezahlt]“ weiterlesen →

03/08/2019 0

„Hello again“ Fructoseintoleranz!

Für alle, die meine kinesiologische Behandlung verfolgt haben, gibt es heute einen kleinen Zwischenbericht! Alle anderen erfahren gleich etwas über Kinesiologie und die Behandlung von Fructoseintoleranz! „„Hello again“ Fructoseintoleranz!“ weiterlesen →

03/01/2019 2

Kinder an den Herd! Kinderkochbuch für fructoseintintolerante Kinder! Oder zuckerfrei und kinderleicht Kochen!

Ein Thema das mir persönlich sehr am Herz liegt ist, dass Kinder das Kochen lernen! Und da es auf meinem Blog um Fructoseintoleranz geht und sich leider auch Kinder dieser Diagnose stellen müssen, gibt es heute endlich mein fructosearmes ECookBook für Kinder!

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02/24/2019 4

Was sagen Kohlenhydrate über den Fruchtzuckergehalt aus?

Es hat mich eine Leserfrage erreicht, die ich sehr spannend finde! Kann man vom Kohlenhydratgehalt auf den Fruchtzuckergehalt schließen? Geht das? „Was sagen Kohlenhydrate über den Fruchtzuckergehalt aus?“ weiterlesen →

02/17/2019 2

Keine Pralinen für Fructoseintolerante zum Valentinstag!

Nein, denkt erst gar nicht dran! Pralinen sind keine gute Idee, wenn ihr an Fructoseintoleranz leidet! „Keine Pralinen für Fructoseintolerante zum Valentinstag!“ weiterlesen →

02/14/2019 0

Grießnockerl sind fructosearm und vegan geht auch!

Ich liebe Suppen und mein Sohn liebt Grießnockerl! Deshalb gibt es heute zur gestrigen fructosearmen Gemüsebrühe noch leckere Grießnockerl dazu! Bei meinen immer wiederkehrenden veganen Kochversuchen, ist meine Variante heute sogar vegan! Und eins vorab, keiner hat’s gemerkt! „Grießnockerl sind fructosearm und vegan geht auch!“ weiterlesen →

02/12/2019 0

So machst du fructosearme Gemüsebrühe!

Wer mir und meinem Blog schon länger folgt weiß, ich liebe Suppen! Deshalb gibt es immer mal wieder ein fructosearmes Süppchen von mir. Bisher waren sie eher cremig und püriert. Heute gibt es eine richtig schöne fructosearme Gemüsebrühe, die euch ziemlich sicher nicht den Magen verdrehen wird!