In Bayern kommt heute Abend der Nikolaus…
und für Fruktoseintolerante ist heute das fünfte Türchen fällig!
Eva ist eine meiner treuen Leserinnen und sie hat einen tollen fructosefreien Tipp für die Adventszeit!
Liebe Karenzzeit.Blog-Leser,
es duftet so schön, es duftet so toll. Im Advent, da liegt der Zucker in der Luft! Leider müssen sich Fruktoseintolerante noch mehr zusammenreißen als im sonstigen Alltag!
Ich selbst bin auch Fruktoseintolerant und in der Adventszeit, da mische ich mir immer meinen Zimtzucker selbst. Der kommt dann in den Tee, in den Kaffee, in die Milch oder ins Müsli. Manchmal auch aufs Butterbrot! Er ist sowas von lecker und so richtig schön weihnachtlich! Alles was ihr dazu braucht ist Zimt und Zucker. Natürlich verwendet ihr nicht den üblichen Haushaltszucker, sondern Traubenzucker oder wer mag, Getreidezucker! Ihr mischt einfach Zucker und Zimt im Verhätnis 1:1. Am besten in einen Zuckerstreuer abfüllen, dann habt ihr ihn immer zum Streuen parat! Und aufpassen, die Toleranten machen ebenfalls keinen Halt davor!
Ich wünsche Euch eine schöne fructosearme Adventszeit,
die Eva
Rezept
Zimtzucker
fructosearm – vegan
Zutaten:
1 EL Zimt
1 El Getreidezucker oder Traubenzucker
Und so geht’s:
Zimt und Zucker vermengen und in einen Zuckerstreuer abfüllen.
Eva, vielen lieben Dank für diesen tollen Tip!
Freu dich auf morgen, wenn sich das sechste Türchen des fructosearmen Adventskalenders für dich öffnet!
Genießt die Adventszeit fructosearm!
Eure
PS: Wer die bisherigen Türchen verpasst hat, klickt hier auf die bereits vergangenen Türchen oder geht direkt auf www.karenzzeit.blog!
Diagnose Fructoseintoleranz 
Da hätte ich ja auch mal selber drauf kommen können!!! Top!
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gern geschehen! Schau doch morgen wieder rein und laß dich fructosefrei überraschen! Viele Grüße, Sabine
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wunderbare Idee – so einfach und doch so gut!
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Hallo Sandra, das freut uns sehr! Viele Grüße und noch eine schöne Adventszeit! Eure Sabine
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