Öffne das 6. Türchen für Fruktoseintolerante!!!

Was steckt drin im 6. Türchen?
Wird doch wohl kein Nikolaus sein?


Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei 6


Ich begrüsse Euch recht herzlich im 6. Türchen des fructosefreien Adventskalenders! Nein, der Nikolaus ist es nicht, heute ist es Franzi von paradieskueche.wordpress.com.

Mit Ihrer Genehmigung darf ich euch heute Infused Water vorstellen! Da Orangen gerade Saison haben, ist dieser fructosearme Tipp Gold wert. Mit Fruktoseintoleranz sind Orangen nämlich nicht wirklich geeignet (Orangen in der Testphase nach der Karenzzeit), aber mit Franzis heißem und kaltem Tipp könnt ihr sie euch trotzdem schmecken lassen!

Vielen Dank Franzi, dass du mitgemacht hast!


Rezept
Infused Water
(cold and hot top)
fructosearm


Viel trinken ist wichtig und natürlich am besten etwas ohne Zucker. Wasser ist erfrischend, aber auf Dauer kann es ganz schön eintönig werden.

Am leichtesten kann man normales Wasser aufpeppen, indem man Früchte, Gemüse und Kräuter hinzu gibt und diese dann ihr Aroma an das Wasser abgeben. Der leckere Geschmack animiert und sogar noch dazu, mehr zu trinken.

Das Gute ist, dadurch, dass man die Früchte nur in das Wasser legt und sie nicht auspresst, wird kein Fruchtzucker abgegeben.

Viel trinken ist wichtig und natürlich am besten etwas ohne Zucker. Wasser ist erfrischend, aber auf Dauer kann es ganz schön eintönig werden.

Am leichtesten kann man normales Wasser aufpeppen, indem man Früchte, Gemüse und Kräuter hinzu gibt und diese dann ihr Aroma an das Wasser abgeben. Der leckere Geschmack animiert und sogar noch dazu, mehr zu trinken.

Das Gute ist, dadurch, dass man die Früchte nur in das Wasser legt und sie nicht auspresst, wird kein Fruchtzucker abgegeben.

Man kann alles kombinieren. Erfrischend für den Sommer oder auch wohltuend mit Ingwer und Kurkuma für den Winter.

Alles ist möglich. Je mehr Zutaten du ins Wasser legst, desto intensiver wird der Geschmack.

Probier es einfach aus und finde das, was dir am besten schmeckt.

infused water fruktoseintoleranz rezept getränk

Den Originalbeitrag von Franzi findet ihr direkt bei Franzi auf paradieskueche.wordpress.com oder gleich hier. Viel Spaß beim nachmachen! Franzi und ich freuen uns, über Eure Lieblingsmischung! Bitte einfach unten kommentieren und Euren Mix verraten. Danke Euch und bis morgen!


Freu dich auf morgen, wenn sich das siebte Türchen des fructosearmen Adventskalenders für dich öffnet!
Es erwaten dich viele tolle Alltagsrezepte, Tipps und Tricks von Bloggern, Lesern und allen anderen, die mitmachen wollten.

Genießt die Adventszeit fructosearm!
Eure
sabine fructoseintoleranz kl

Was darf ich essen Fructoseintoleranz Orangen


PS: Wer die bisherigen Türchen verpasst hat, klickt hier auf die bereits vergangenen Türchen oder geht direkt auf www.karenzzeit.blog!

Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei 1

Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei 2

Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei 3

Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei

Adventkalender Fruktoseintoleranz fructosefrei 5

4 Gedanken zu “Öffne das 6. Türchen für Fruktoseintolerante!!!

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