Laktoseintolerante und Fruktoseintolerante aufgepasst! Heute gibt es einen süßen Tipp für einen fructosefreien und lactosefreien Gaumenschmaus! [Anzeige]
Ich habe euch inzwischen schon viele fructosefreie Produkte vorgestellt. Allesamt findet ihr sie in meiner Kategorie „fructosefreie Produkte„. Leider bekomme ich für diese Werbung keine Provision, werde aber trotzdem nicht aufhören, euch fructosefreie Produkte vorzustellen. Denn leider gibt es das Regal für die fructosefreien Produkte immer noch. Nur wenn man selbst sucht, man sich mit Fructoseintoleranz gut auskennt und viele, viel Zutatenlisten studiert, wird man letztendlich fructosefreie Produkte finden. Deshalb lasse ich euch an meinen wertvollen Funden immer Teil haben.
Heute ist es der Vanille Reistrunk von Natumi. Andere Hersteller setzen leider auch hier manchmal Zucker hinzu, deshalb bitte immer auf die Zutatenliste kucken. Bei Natumi habe ich das für euch gemacht und gebe eine klare Empfehlung!
Ich finde ihn himmlisch! Im Müsli, im Milchreis oder einfach nur so, kalt oder warm ein Genuss. Probiert ihn einfach mal aus! Ohne meine Fructoseintoleranz wäre ich niemals auf die Idee gekommen, einen Reistrunk zu probieren, aber jetzt bin ich froh, dass ich ihn entdeckt habe! Er macht mein Frühstück süßer!
Was ist Euer Tipp für ein süßes fructosearmes Frühstück? Ich bin neugierig!
Lasst es euch wie immer fructosefrei gut gehen,
Eure Sabine
Auch Fructoseintolerant?
Du fragst dich „Was darf ich essen?“
Hier findest du viele fructosefreie Vorschläge für fructosefreies Frühstück, fructosefreie Rezeptvorschläge für Mittag– und Abendessen! Bei den meisten Rezepten habe ich noch Infos zu Lactosegehalt und Glutengehalt gegeben und wenn möglich vegane Varianten genannt („vegan“ habe ich auch extra als Kategorie mitaufgenommen!)! Und natürlich muss man mit Fructoseintoleranz nicht ganz auf Süsses verzichten!
Und sollte es demnächst in den Urlaub gehen, hier findest du Reiseberichte über die Fructoseintoleranz! Auch Getränke gibt es als eigene Kategorie. Da ich ein kreativere Mensch bin, gebe ich auch ab und an ein wenig KrimsKrams zum Besten 🙂 Da man alles nicht so ernst nehmen darf schon gleich gar nicht sich selbst und die Fructoseintoleranz, gibt’s ab und an auch einen Spruch dazu!
Stöbert einfach mal durch die Kategorien. Wenn ihr am Rechner sitzt ganz rechts oder am Handy ganz unten!
Viel Spaß beim nachkochen und nachmachen. Paß auf dich auf und laß es dir fructosearm gut gehen! Ich freue mich über jedes like über jeden Follower und ganz besonders über einen netten Kommentar von dir! 🙂
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Diagnose Fructoseintoleranz 
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