Ich drück für Euch die Schulbank!

Endlich habe ich gestartet, ich werde Expertin für Ernährung bei Lactose-, Fructose und Histaminintoleranz! Ich drück für Euch die Schulbank, damit mein blog noch besser für Euch wird!

Ab heute geht es los! Ich bin angemeldete an der Fernakademie für Sport- und  Gesundheitsmanagement und werde mich rund um das Thema Ernährung bei Lactose-, Fructose- und Histaminintoleranz“ für Euch schlau machen.

Ich freue mich schon und bin sehr gespannt, wieviel ich trotz all meiner Recherchen noch nicht weiß!

Bei folgenden Themen werde ich mein Wissen noch weiter für Euch ausbauen:

1. Lacotseintoleranz

– Das Wesen der lactoseintoleranz
– Die Ernährung bei Lactoseintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei lactoseintoleranz
– Lactoseintoleranz und Calcium
– Enzympräparate bei lactoseintoleranz

2. Fructoseintoleranz

– Das Wesen der Fructoseintoleranz
– Die Ernährung bei Fructoseintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei Fructoseintoleranz
– Frucotseintoleranz und Zink, Folsäure und Tryptophan
– Enzympräparate bei Fructoseintoleranz

3. Histaminintoleranz

– Das Wesen der Histaminintoleranz
– Die Ernährung bei Histaminintoleranz
– Wahl der Lebensmittel bei Histaminintoleranz
– Histaminintoleranz und Vitamine und Spurenelemente
– Enzympräparate bei Histaminintoleranz

4. Aufbau und Pflege der Darmflora

5. Die leichte Vollkost

6. Besonderheiten der Ernährungsberatung bei Nahrungsmittelintoleranzen

Am Ende bekomme ich meine erste staatliche Zertifizierung!
Drückt mir die Daumen und lasst es euch fructosefrei gut gehen,
Eure