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Es herbstelt! Da kommt mir der Tag des Schokomilchshakes gerade recht! Zur Feier des Tages werde ich mir heute eine süße Wohltat gönnen! Geht nicht mit Fructoseintoleranzu? Geht doch, wenn man weiß wie! „Schokomilchshake für Fructoseintolerante“ weiterlesen
Ich beschäftige mich mit dem Thema Fructoseintoleranz und beantworte gerne alle Fragen, die diesbezüglich bei mir eintreffen! Ein spannende Frage hat mich bereits erreicht und zwar, ob ich Ideen für eine fructosearme Brotzeit für Kinder hätte. Klar hab ich die! Und da heute in Bayern viele Erstklässler in die Schule starten und der Rest aus den Sommerferien zurück ist, gibt es heute die passende Antwort dazu! „Fructosearme Brotzeit für Kinder“ weiterlesen
Himbeeren stecken voll Fructose, aber dieser Shake verzaubert Sie für Fructoseintolerante wie dich und mich!
„Den musst du probiert haben: Fructosearmer Himbeer Shake! (auch vegan)“ weiterlesen
Heute ist Tag des Wiener Schnitzels! Was ist also naheliegender als diesen Tag mit einem Wiener Schnitzel zu zelebrieren? Das beste daran, es ist fructosefrei, d.h. für Fructoseintolerante ist das wirklich ein Tag zum Feiern! Und so geht es! „9. September Tag des Wiener Schnitzels“ weiterlesen
Salat ist eine der kompliziertesten Angelegenheit nach der Diagnose Fructoseintoleranz! Wider Erwarten enthält Salat Fructose! Daher habe ich mich auf die Suche nach den Top Ten unter der Salatsorten gemacht, die man auch mit Fructoseintoleranz gut vertragen kann! „Diese 10 Salatsorten haben wenig Fruchtzucker!“ weiterlesen
Heute habe ich ein schnelles und einfaches fructosearmes Nudel Rezept für Euch, wofür euch die ganze Familie lieben wird! Die Großen und die Kleinen, die Toleranten und die Intoleranten!
„Das schmeckt dir! Nudelauflauf für große und kleine Fructoseintolerante“ weiterlesen
Seit der Diagnose Fructoseintoleranz bin ich auf der Suche nach verträglichen Salat und Gemüse. Wider erwarten ist das gar nicht so leicht. Heute: Chicorée!
„Chicorée – für Fructoseintolerante nicht das bittere Ende!“ weiterlesen
Ich bin auf die Kichererbse gekommen! Zugegeben, ich mochte sie nie so wirklich. Nachdem mir die Fructoseintoleranz aber einige Lebensmittel verbietet, bin ich immer wieder auf der Suche nach fructosearmen Alternativen. Die Kichererbse ist jetzt eine davon!
„Kichererbsensalat mit extra Portion Eiweiß!“ weiterlesen
Seit der Diagnose Fructoseintoleranz ist das mit dem beschwerdefreien Trinken schwer geworden! Was darf ich trinken? Keine Frage, da bleibt nicht mehr viel übrig! Aber beim Cappuccino bleiben keine Zweifel offen! Nur italienisch ist er nicht.
„Cappuccino – Wer hat ihn erfunden? Die Schweizer waren es nicht!“ weiterlesen
Diagnose Fructoseintoleranz 