Heute ist der 12. März 2019 und ich mach endlich mit! Du auch?

Heute ist der 12. März und ich mach endlich einmal mit bei 12 von 12! Was das ist wollt ihr wissen? 5 vor 12 für Fructoseintoleranz jedenfalls!


12 von 12?

Caro von http://www.draussennurkaennchen.blogspot.com veranstaltet am jedem 12. eines Monats ein Fotoprojekt:

An jedem 12. eines Monat findet hier auf dem blog das Fotoprojekt „12 von 12“ statt. Ursprünglich gestartet wurde es von Chad Darnell, aber leider inzwischen nicht mehr fortgeführt.

Wie geht das?
Ihr macht am 12. eines Monats ganz, ganz viele Fotos. Am schönsten ist es, wenn ihr euren Tagesablauf dokumentiert. Abends wählt ihr dann 12 Bilder aus und postet sie in eurem blog. Ab 17 Uhr findet ihr unter meinem Posting eine Liste, in die ihr euch eintragen könnt.

Wer kann mitmachen?
Jeder, der einen blog hat.

Quelle: https://draussennurkaennchen.blogspot.com/p/12-von-12.html#ixzz5hx1zpkZd


5 vor 12!

Ich habe vor bei Caros „12 von 12“ mitzumachen, seitdem ich das erste Mal davon gehört habe. Leider ist am 12. des Monats bisher immer irgendetwas dazwischen gekommen oder ich habe schlichtweg nicht daran gedacht. Aber heute ist es endlich soweit! Heute am 7. Tag meiner milchfreien Phase (45 Tage ohne Milchprodukte! Wer macht mit?) dokumentiere ich meinen fructosearmen Alltag in 12 Bildern! (Wer neu hier ist, bei mir dreht sich für normal alles nur um das „Danach“ nach der Diagnose Fructoseintoleranz. Solltest du betroffen sein, lade ich dich hiermit ❤ lich ein, dich bei mir umzusehen! Alle anderen sind natürlich auch ❤ lich willkommen 😉 )

12von12 ich mach mit


Hier also endlich mein fructosearmer Alltag
in 12 Bildern am 12. März 2019:

Das Frühstück (Kaffee und mein fructosearmes Müsli mit Hafertrunk Vanille und Galiamelone) war nicht sehenswert und ich hab’s natürlich auch vergessen zu fotographieren… aber auf dem Weg in die Arbeit,
da fiel es mir plötzlich wie Schuppen von den Augen:

HEUTE ist DER Zwölfte!!!


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…der Moment des Geistesblitzes…

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…das steht heute an…

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Ingwertee Pause mit Kollegin…

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…im Büro…

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Chia Pudding und ein Kaffee zum Mittagssnack…

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…mittags auf dem Heimweg…

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…Aprilwetter…

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…Papierkram erledigen….

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….bei den Hausaufgaben helfen…

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…beim Einkaufen entdeckt – wie wahr…

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…Abendessen mit einer Freundin….

Fructoseintoleranz 12von12 12
…Wirtshauslektüre….

Wie der Tag angefangen hat, so hat er auch geendet: Ich habe wieder vergessen, ein Foto vom Essen zu machen!!! Deshalb gibt es nur ein Bild meines leeren Tellers vom bayerischen Wurstsalat. Dazu gab es wegen der Fastenzeit alkoholfreies Bier (Ist Bier fructosefrei?) und unterhaltsame Wirtshauslektüre.

Hat Spaß gemacht, bei 12 von 12 mitzumachen! Ich hoffe, ich denke am 12. des Monats wieder einmal dran!

❤ ❤ ❤

Wie immer fructosefreie Grüße,

Eure
sabine fructoseintoleranz kl


Du bist auch Fructoseintolerant?
Du fragst dich „Was darf ich essen?“

Auf meiner Seite karenzzeit.blog findest du viele fructosefreie Vorschläge für fructosefreies Frühstück, fructosefreie Rezeptvorschläge für Mittag– und Abendessen! Bei den meisten Rezepten habe ich noch Infos zu Lactosegehalt und Glutengehalt gegeben und wenn möglich vegane Varianten genannt („vegan“ habe ich auch extra als Kategorie mitaufgenommen!)! Und natürlich muss man mit Fructoseintoleranz nicht ganz auf Süsses verzichten!

Sollte es demnächst in den Urlaub gehen, findest du bei mir auch Reiseberichte über die Fructoseintoleranz! Auch Getränke gibt es als eigene Kategorie. Da ich ein kreativere Mensch bin, gebe ich auch ab und an ein wenig KrimsKrams zum Besten 🙂 Da man alles nicht so ernst nehmen darf schon gleich gar nicht sich selbst und die Fructoseintoleranz, gibt’s ab und an auch einen Spruch dazu!

Kürzlich habe ich die Kategorie fructosefreie Produkte dazu genommen. Hier veröffentliche ich regelmäßig, was ich in den Supermarktregalen gefunden habe. Im Grunde handelt sich hierbei um Werbung und die Beiträge sind als Anzeige gekennzeichnet. Obwohl ich damit kein Geld verdiene, möchte ich euch fructosefreie Prdoukte vorstellen, da ich das fructosefreie Regal bisher nicht entdecken konnte!

Natürlich kläre ich auch auf, wie die Karenzzeit oder Karenzphase nach der Diagnose Fructoseintoleranz ablaufen kann. Auch eine Beschreibung, wie die Testphase im Anschluss an die Auslasspphase ablaufen kann, habe ich gemacht. Selbstversäntlich gibt es auch eine Liste zu Fructose- und Glucosegehalt von diversen Lebensmitteln.

Stöbert einfach mal durch die Kategorien. Wenn ihr am Rechner sitzt ganz rechts oder am Handy ganz unten!

Viel Spaß beim nachkochen und nachmachen. Paß auf dich auf und laß es dir fructosearm gut gehen! Ich freue mich über jedes like, über jeden Follower und ganz besonders über einen netten Kommentar von dir! 🙂

Eure Sabine

❤ ❤ ❤


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